正常情况下适当的手淫可以减轻压力，对生活，工作，身体不仅没有坏处，而且还有好处，一般正常的手淫为一个月2-3次为好。不必有什么心理负担。但是手淫过于频繁就会导致一系列的疾病，记忆力减退，身体疲惫，免疫力下降这些都是有可能的，长期高频率的手淫行为还会影起肾虚，慢性前列腺炎症
，早泻甚至阳痿。你得注意一下，你的症状有点象慢性前列腺炎症，你平时有没有感觉到腰部酸痛乏力，阴囊潮湿
，尿频尿急等症状。如果有的话，可以说明你患病。
根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病，有时还会出现严重的精神障碍。相反，你大可不必为那些火爆脾气的直筒子担忧，他们能把积累的能量及时地释放出来，决不会憋出什么心病。所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。
在一定程度上，性冲动不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。
所以，对大孩子出现的手淫不必大惊小怪。但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗，如果恣意手淫，沉缅色情、养成手淫习惯的话，就会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。
