我晚上睡觉总害怕怎么办?

我晚上睡觉总害怕,害怕有小偷去我家,我告诉自己,家里的防盗门非常安全,我又害怕他从窗子进去,我不害怕他们偷东西,我怕他们行凶,我家是四楼,楼顶.其实我也从来没听说过谁家晚上去过小偷.可我就是克服不了我的心理,谁帮帮我.

子*** | 2005-06-25 19:40:12

好评回答

1*** |2005-06-25 21:34:18 979 538 评论

你的确需要很好调整自己的心态。
过度的多疑，会导致虚惊，
甚至疑神疑鬼，自找苦吃。
先要大度思维，自信自巳，从容对待生活事物。
每天在家，门窗关好，一般都是安全的。
控制随意臆想，让在家生活多彩，情趣、技艺、爱好占领脑海。
自觉驱驶充满如意的家里各种活动。
从而使睡觉时，心情平静如水，放松入眠，一觉天亮！

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多看些可以让自己壮胆子的电影电视剧啦，多和朋友沟通下啦~

| 2005-06-28 17:28:22 945 546 评论

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小偷既然不会偷到你家，你这还担心什么了，你跟自己说一下，这件什么根本没有必要的担心，我的担心是多余的，小偷也不会半夜偷吧，主要是没有人的时候偷。
 不要多想，祝你快乐

受*** | 2005-06-26 17:51:07 959 543 评论

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哈哈
~*** | 2005-06-26 11:23:29 946 546 评论
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看上去阁下是；强迫症导致的失眠。
就像洁癖害怕不干净无限洗手一样。做个心理疏导就好了。
这个不算很难，我想以我个人的能力来给您做心理疏导。您可以给我信箱发邮件，7月7号以后，我有时间便会给您回信进行心理疏导了。
您也可以（最好）找正规的心理医生进行疏导。

上*** | 2005-06-25 23:14:17 974 540 评论

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你可能有“强迫症”。布知你是作什么工作的？如果是医生也没什么，因为这是医生的职业病。你应该去心理咨询一下，如果有必要，可以作心理治疗。

x*** | 2005-06-25 22:40:54 960 543 评论

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很安全的放心睡吧。
我*** | 2005-06-25 19:45:59 943 546 评论
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尽量想一些快乐的事情
w*** | 2005-06-25 19:41:22 944 546 评论
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