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请问：
  人在多大年龄开始长白头发为正常，如果20多岁已长白头发怎么办。
    谢谢

一*** | 2010-02-19 09:20:49

好评回答

l*** |2010-02-19 10:59:22 1915 1011 评论

白头发与整个身体机能相关，中国人普遍在50岁左右开始出现白头发，美国人好像比我们晚，有些人很早10几岁，20几岁就开始出现白头发，与遗传，营养，精神状态相关，导致头皮毛孔代谢异常，毛发不能正常生长。目前好像没有特别好的办法，注意不偏食，调整自己的精神状态，少的话不用特别处理，会重新长黑，多的话只能染咯。

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缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，建议经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料

森*** | 2017-01-18 16:44:20 1907 1013 评论

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