"O"型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。
做15~20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正...全部
"O"型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。
做15~20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15m 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。
呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
简易运动矫正"O"型腿
1。弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次。
2。杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组。
3。并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。
4。两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组。
5。
两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好。
6。两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。
儿童成长到一岁半至三岁间,会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲,所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大,否则都可以视为生理上的异常,随着他年龄的增长,会趋于正常的,家长可以不用过于忧虑,不过,有些家长还是很担心,很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势,也怕衍生出其它腿部上面的疾病。
若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度,可以带至医院做一些检测,如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大,否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大,但是当小朋友随着年龄增长,合并出现其它的问题,例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多,或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象,可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。
另外,少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调,如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象,若小孩子有出现类似的状况,属于正常状况,不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群,有时候会合并很多问题,除了生理性的问题之外,也有可能会出现其它病理性上的问题,"很多宝宝刚出生时,他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。
有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置,或利用手指头轻轻一拉,也有可能因此回到正常的位置,若可以轻易回到正常位置的,就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师,当宝宝刚出生,一看到他的腿型有些微的异常,通常会实时处理,轻轻的推一下,以确定利用外力矫正,可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行,"自然观察比一切都重要,才能第一时间了解是否有异常的情形,"除了依靠医师的专业检查之外,要注意几个重点,掌握首要时机矫正宝宝腿型:
一、 主观的感受:宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、 外型上的变化:走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现:宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等,都是家长平日可以观察的,只要发现不对,还是带至小儿专科检查,才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化,这才是最重要的,很多腿型异常及疾病,对孩子的整体发展来说,只是一个过渡期,重要的是,家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼,均衡营养、运动,是永远不变的方法,很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品,效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长,舍弃昂贵的营养品,回归到最自然的方式,就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。
虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响,但是当宝宝趴睡时,会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状,长时间下来,也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会爬一爬就坐起来的状况,小朋友跪坐时,他的脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿:
1。 很多小朋友喜欢跪坐,会让腿型成W型,这样是错误的坐法。
2。 应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿"和"八字腿"的矫正
"O型腿"俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻,外八字腿又称"X型腿",医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。
尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形,不仅失去了体型美,行走不利,有时还会影响参军、工作以致影响恋爱,有些入精神压抑,甚至悲观厌世。
造成"O"型腿和"X"型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍,骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。
小儿患佝偻病时,因钙盐不足,骨骺增生的软骨不能正常地骨化,原有的骨质又出现脱钙和吸收,因而骨质软化,不能耐受重力作用,加之膝关节周围韧带松弛,失去对骨的支持和保护作用,遂发生小腿骨的弯曲变形,造成"O"型和"X"型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美,对人体健康也有很大影响,人们对其危害往往也认识不足。
膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正,不仅能增进体型健美,而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对"O"型及"X"型腿进行整形治疗,取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有:截骨术操作简单、安全、骨愈合快,不容易出现延迟愈合,采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度,可使骨愈合角度准确,调整也方便;患者在治疗过程中可以下地活动,下肢肌肉不会出现萎缩。据统计,畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点,缩短疗程。
它还可能性使整形者手术后增加身高,一般术后可增加2厘米左右,所以受到患者的欢迎。 。收起
有的宝宝对奶嘴和奶瓶产生厌倦,或对奶粉的口味不喜欢都会影响宝宝喝奶的,让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,你可以参考以下几个方面: 首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他,然后喂他吃几口,让他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。也可在奶粉中加入适量葡萄糖,增加奶粉的甜度,引起宝宝吃奶的欲望。若宝宝实在不适应奶瓶的话,你也可以试试用勺子给宝宝喂。 或者可以在宝宝昏昏欲睡的时候,把奶瓶放进她嘴里,让她的头靠近你身上.
你就饿他一会这样他就会吃了,我家宝贝也是不吃奶瓶我就饿上她几个小时才吃的,现在就好多了
是不是宝宝的胃口不好啊,夏天的孩子都不怎么吃东西啊,你可以给他做点开胃的东西给他吃啊。
还是要多多少少给她吃一点。只要吃就行,哪怕是一口。可以尝试给她蒸蛋黄吃。试试吧,要有耐心
宝妈别急啊,宝宝不吃奶粉可以给米粉吃啊,或者奶粉+米粉伴着吃。我宝宝一直奶粉加米粉吃的。我觉得挺好。
绝对不能用米粉代替奶!! 1.吃米粉比较干燥,宝宝不容易消化,所以会便秘 2.便秘的宝宝可以吃点土豆泥,或者蔬菜泥,对便秘很有效果 3.你宝宝可能是到了厌奶期,你可以把奶粉调淡一点让他喝,过一段时间就自然好了
孩子对配方奶粉抗拒很正常。家长注意以下三点:1,孩子在最饿的时候先吃配方奶,可以用小杯子喂。2,不要认为孩子不吃配方奶怕其饥饿用辅食来代替,孩子就更不容易接受配方奶了。3,孩子习惯配方奶是一个循序渐进的过程,家长要有耐心。1岁后不妨用配方奶做成酸奶加上水果粒,孩子容易接受配方奶了。
虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给宝宝吃过,感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软,宝宝似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴,据说和吃妈妈奶感觉差不多,可能宝宝会接受一点。
要寶寶多吸 她不吸了你就要多擠 推荐米酒雞蛋湯﹐我每天晚上都煮一碗﹐非常方便 同時可以換換奶粉,看口味清淡點的,寶寶是不是接受
我家宝贝也是一样,一直都不用奶瓶,后来从5个月就训练他用奶瓶喝水,到目前都快8个月了还是不行,不过听说坚持训练再大点就应该会了。所以一直没放弃。
亲是不是一直都是自己在带孩子呀,我宝宝小时候6个月前都是吃母乳的,当我产假结束去上班时他也是一直都不吃奶粉的,后来看了一本书,介绍说给宝宝转奶粉的最好办法就是妈妈找一天的时间不在家,让其他照顾的人来喂,一般一两天就可以转过来了,因为妈妈在家时给宝宝吃奶粉给宝宝的心理暗示是“妈妈在家却不给我吃奶”所以才会大哭,亲可以试试,我们就是这样让宝宝吃的奶粉:)祝你成功!
你好,如果是母乳期间宝宝是不会吃奶粉的,如果吃奶粉的话她就不会吃母乳的,因为两个味道不一样,宝妈可以给宝宝添加点儿捕食吃也可以喝点小米粥。米粉都可以的
可以试试添加辅食啊 到这个时候孩子都有个厌奶期 过段时间就好了或喂着母乳 看宝宝迷糊的时候给他换成奶粉
我家的也不吸奶瓶我现在是天天给他吸会就算是玩也塞他嘴里玩会
医生是根据体检表来说的,我觉得也和遗传有关系呢,如果亲两口子也是瘦小的,那宝宝也是正常呢
明白,奶粉不用奶瓶很难喂的,关键是让宝宝吃好,临时作为奶量不足的补充,至于奶瓶可慢慢让宝宝适应。
亲你好,纯,母乳的宝宝两天没有大便了,只要宝宝能吃能睡,正常饮食,不哭不闹的话就无需太担心,有可能是宝宝正处于攒肚阶段。是属于正常情况。
我给孩子断奶时,用的就是老家的土方法,绝对无副作用,你可以试下:用新鲜点的葱须煎水喝,一天喝六七次,连喝几天就好了
我女儿以前拉肚子拉了半个多月,和楼主宝宝差不多。化验大便都没问题,只吃药是不行的。如果宝宝还在吃吃母乳或者为奶粉,记得要延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停或者减少添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.荤的以及油多的暂时别吃,辅食喂小米粥很好(熬久一点小米粥喂宝宝,健脾的强烈推荐,效果极佳),再吃点思密达,一定要按时吃药,
宝宝拉绿便便多数是消化不良引起的,宝宝太小肠道功能不健全,容易消化不良是正常的,可以给宝宝吃点益彤益生菌,改善宝宝肠道功能,帮助宝宝消化吸收的。
除了这些还可以吃点果泥菜泥。烂稀饭烂面条,土豆泥、南瓜泥也可以。
现在体重和身高还在正常范围。如身体健康,吃的还可以,继续观察,不必检查。
刚刚学会走路的宝宝可能在姿势方面都有点罗圈腿,你不用特别担心,给孩子选择鞋子的时候,一定要选择鞋底薄一点的,走路比较平稳一点,大一点会好一些。
刚添加辅食不适宜马上就加荤的,应该先从米粉或者蛋黄开始。逐渐加蔬菜和肉,开始吃肉的话先从鱼肉和鸡肉开始。
问题分析: 您好,考虑孩子应该出生后14天开始补充钙剂及维生素d现在补充有点晚 意见建议:建议吃点小儿伊可新配合吃点碳酸钙,平时注意饮食及时添加辅食吃点米粉,再就是多晒太阳
何时断奶主要是看宝宝和妈妈的具体情况而定,也没有何时断奶比较好的说法,母乳任何时候都是有营养的,还含有奶粉所没有的活性免疫成分,现在世界卫生组织也倡导坚持母乳喂养至宝宝两岁或以上。如果母乳确实不足的话就添加奶粉。
如果你选择混合喂养的话,最好选择分开喂养,不要混合在一起吃,因为这个很可能会加重肠胃的负担,容易出现肠胃的疾病,根据孩子的消化能力,定时定量喂养。
你好,大便绿色这属于消化不良导致,最好给宝宝吃点婴儿健脾散。多喝点开水,注意观察,如果一直出现这种情况,最好不要给宝宝喝了。
你好,我家宝宝有一阵子也是这样的,只要醒着就不吃奶,只有睡着了才能喂些迷糊奶。其实宝宝这个阶段叫厌奶,很多宝宝都会出现的,宝妈不要着急,等过了这阵子宝宝就会恢复正常了。
没事的,只要精神好,能吃能长能睡就没问题,我家六个月到现在拉屎还是奶瓣那
不会的,这个会导致孩子拉肚子的可能,不会让孩子吐奶啊,咳嗽的话要吃通肺止咳颗粒
果冻大便要注意观察宝宝这2天情况时刻注意,哭闹厉害马上送医院