咳嗽吃什么菜最好？

咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。
咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等因此要多吃各种含VC多的新鲜水果、蔬菜。

病情分析：
春季天气多变，冷热交替，早春季节，气温较冷，所以早春期间应该次一些高热量食物比如豆制品和一些动物蛋白类，如黄豆、芝麻、花生、鸡蛋、虾、鱼类肌肉等
指导意见：
另外多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，因为春季外感病和流行性疾病高发，为了提高抗病力，饮食上需要补充足够的维生素、矿物质、微量元素等，尤其是维生素C类，如油菜、小白菜、西红柿、柠檬、大枣、猕猴桃等都可以。