颈椎骨刺患者在工作中有哪些注意事项？

你好，可以做颈椎米字操，每天10次每次5分钟。配合外敷追风舒筋贴膏，口服壮骨关节丸。一星期按摩2次。平时注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！

　对于那些因骨质增生引起椎管狭窄的颈椎病患者，由于椎管变窄，造成管内脊髓神经和脑动脉长期受压，致使神经传导和血流受阻，引起大脑长期供血不足、营养不良、逐渐萎缩、坏死、产生老年性痴呆，最终成为“植物人”预防 　　
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 　　
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等. 　　
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血...

　对于那些因骨质增生引起椎管狭窄的颈椎病患者，由于椎管变窄，造成管内脊髓神经和脑动脉长期受压，致使神经传导和血流受阻，引起大脑长期供血不足、营养不良、逐渐萎缩、坏死、产生老年性痴呆，最终成为“植物人”预防 　　
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 　　
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等. 　　
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发. 　　
4,积极治疗局部感染和其他疾病. 　　
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。