中年妇女，头昏昏沉沉的

可能也与你的血压有关吧。不知你是否检查过你是哪种贫血症,如缺铁性贫血就补铁,改用铁锅炒菜也可帮助你增加铁的;如果是营养不良性贫血症就要给自己增加营养了,多吃高蛋白食物和高营养食物,如鲍鱼,海参,鸡汤,鱼汤等;如果是失血性贫血,也可多吃大枣,阿胶等来补血.

人体是一个精密系统，也是一个动态平衡的系统。现代医学的器械相比较而言，太过粗糙和机械化，还是用中医比较稳妥。
①、调整心态，人的90%的病都和情志抑郁有关。和年收入2000元的贫困县比，我们及家人的生活很优越、富足。
②、改变食物结构，以素食为主。譬如说蘑菇，食物的金字塔等级越高，能量流失越大，营养越不完备，吃一些初级、基础、低等的素食。
③、女人的病应该与血有关，无论人多大，骨骼和血液都不...

人体是一个精密系统，也是一个动态平衡的系统。现代医学的器械相比较而言，太过粗糙和机械化，还是用中医比较稳妥。
①、调整心态，人的90%的病都和情志抑郁有关。和年收入2000元的贫困县比，我们及家人的生活很优越、富足。
②、改变食物结构，以素食为主。譬如说蘑菇，食物的金字塔等级越高，能量流失越大，营养越不完备，吃一些初级、基础、低等的素食。
③、女人的病应该与血有关，无论人多大，骨骼和血液都不超过10岁，第分钟人体内的细胞都进行着几百万次的反应，有意识的坚信这些，乐观的用心脏发出的神秘指令来改变体质，特别是睡前想想。
切记：人体很神奇和精密，解铃还须系铃人，调动我们神奇的免疫力。