干吗要吃那些药呢，尽量食补，只有食补是最安全，最好的，每天吃水果，多吃苹果；二是多喝汤，鱼汤，鸡汤，骨头汤，排骨炖红枣加花生米，紫菜蛋汤；三是多吃粗粮，玉米，小米粥，莴莴头等；四是每天得喝牛奶，鲜奶、酸奶或配方奶都行，每天喝两杯，补钙喝是最好的。 我怀孕，没吃那些鬼玩意，就是食补，生下的宝宝7斤多，奶也很足，药物虽然成份比较集中，但吸收不一定很好。水果中叶酸的含量还是足够了的。维生素过量也是非常不好的。 保持平常心，跟平时没两样，多运动，多吃点有营养的食物就行了，一定要休息好，不要看太多电脑和电视，不要看太恐怖的电影和电视。少呆在空调房里。不要穿高跟鞋，和太紧的裤子。 祝你生个可爱的健康的宝宝！
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15-- 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
1、蔬菜：菠菜含维生素C、叶酸，能平衡内分泌功能、消除疲劳，但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过；此外，韭菜、小白菜等绿色蔬菜中也含有丰富的叶酸。 2、水果：柑橘、奇异果、杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄等水果中富含叶酸。 3、谷物：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物中含有较多叶酸。在日常饮食中多食用这类食物，不仅可以起到补充叶酸的作用，还可以起到利尿、降压、消食，预防便秘的作用。 4、动物肝脏：动物肝脏中含有大量的叶酸，可每周食用一次。因为肝脏中含有丰富的胆固醇和胆酸，而且肝脏是动物代谢废物的处理工厂，所以在处理时需清洗干净并完全煮熟，并且注意适量不宜多吃。
我在摇篮网帮助您找了一些资料，希望能对您有所帮助。 链接中还有更多的内容。 叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。 热门营养素：叶酸 叶酸也是维生素之一，但由于近年来被广泛推崇，因此提出来特别介绍。叶酸具有促进红血球生长的功效，所以能促进孩子成长；相对地，缺乏叶酸则容易有贫血或与神经功能方面的问题。 叶酸本来是默默无闻的，但前几年却因发现孕妇多摄取叶酸能防止胎儿畸殂，因而声名大噪。肝、肾、瘦肉与绿色蔬菜等食物中皆含有丰富的叶酸；且大量摄取并无不良作用，因此孕妇和孩子不妨多吃。 维生素E对人体的作用是防止细胞衰老，维持免疫系统的健康，预防冠心病。如果孕期没有特殊情况如先兆流产等，可以不服用。
乳腺癌 遗传度：患病率比常人高7～8倍 乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。 诱发环境：遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿亦好发乳腺癌，发病年龄小，常发生在闭经前，多为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。 防范措施：1.乳腺自我检查，及早发现疾病信号。20岁以上的人，应每个月进行一次乳腺自查。月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。 2.定期到专业机构接受乳腺检查。 3.减轻体重。 4.适龄婚育。大龄未婚、晚婚、未育等情况都是诱发乳腺癌的因素。 5.改善生活习惯。烟酒无度、熬夜、食用洋快餐、电器辐射过度等不良生活习惯，都应该远离。 宫颈癌 遗传度：患病率比常人高4.7~7倍 因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳，她的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。 诱发环境：大量资料证实，宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。 防范措施：1.定期接受宫颈癌筛查。90%~95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现。有了性生活后，应该每年检查1次，结果正常，可适当延长检查间隔时间。 2.学会观察白带和阴道出血等现象。白带增多、有异味、阴道异常出血等都是宫颈癌的前期表现。 3.及时治疗宫颈炎、宫颈糜烂。 4.养成良好的生活习惯。包括保持外阴和阴道清洁、性生活适度、性伴侣固定、尽量减少流产次数等。
1、您不应该服每天30mg叶酸片，因为孕妇长期服用大剂量高浓度叶酸片可掩盖维生素B12缺乏的早期表现，诱发癫痫发作及干扰孕妇锌代谢而导致胎儿宫内发育迟缓和出生低体重儿。2、您应该马上停用帕斯的叶酸片而代之以斯利安片每日0.4—0.8mg连服3个月。
女性购买的叶酸片的时候，最好是选择有口碑且值得信赖的品牌。专家意见表示，在选择叶酸产品时，一定要认真仔细了解清楚叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。 如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片或者多维片。如果是服用单纯的叶酸片，还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。而多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果已经在服用多维片了，就千万不要再额外补充叶酸了，避免导致叶酸补充过量。 值得注意的是，市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的12.5倍，并不适合孕早期普通孕妇吃，千万不要误买误食。 因为每一位准妈妈个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
吃那么多药片你不觉得不舒服吗？ 好像给宝宝上化肥一样，催促宝宝生长发育，从食物里补是最好的了，比如核桃、松子、绿色蔬菜、香蕉。。。。。。里边含有大量的叶酸。
、养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。 不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。 从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。 传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。
青年夫妇优生常见误区：怀孕无须择时。据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低；女性卵子排出后6小时内，男性精子排出进入女性体内48小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。
①家族聚集性。即家族中有多个成员患病，或者一对夫妇反复生育患同样病的病孩。 ②垂直传递性。遗传病只在血缘亲属中自上代往下代传递，无血缘的家族成员不受影响。血缘亲属中也不能横向传递，如哥哥不能传给弟弟。 ③先天性。这些基因大多可能在胚胎期已经发挥了致畸的作用。遗传病患者大多在母体内即已患病，很多遗传病患者在出生前或出生之时就有明显症状或畸型。
一、过敏症和哮喘 遗传系数：☆☆☆☆☆ 无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性疾病缠上，尤其是哮喘。如果爸爸妈妈中只有一个患有哮喘或者过敏症，孩子遗传的几率是30%到50%，但如果爸爸妈妈都患有哮喘或者过敏症，那么几率就会提高到80%。 应对措施： 在备孕阶段，不要忽略了孕前检查。如果夫妻双方都患有哮喘或过敏症，那么就要从备孕阶段开始注意了，在良好的身体状态下受孕，也不要太有心理负担，虽然有几率遗传，但并非100%的，也许有转圜的余地。 如果分娩之后，发现孩子确实遗传到了，那么就只好想应对之策了。根据最新的医学研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生，所以就尽量 坚持母乳喂养吧。另外，在怀孕期间以及哺乳期间，孕妈/新妈最好不要吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的。 值得注意的是，如果有过敏症家族史，将来孩子在1岁之前最好不吃奶制品，进行纯母乳喂养就行；2岁之前不吃鸡蛋清；3岁之前不吃花生酱和海鲜品。 二、高血压和高血脂 遗传系数：☆☆☆☆☆ 如果爸爸妈妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50%；如果爸爸妈妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75%。即便是爷爷奶奶、姥姥姥爷中只有一个人患有心脏病，孩子的得病率也非常高。 应对措施： 过去，错误的观念，让我们总是认为高血压和高血脂是成年人的专利。但是，现在越来越多的事实提醒我们这种病也可能发生在孩子当中，而且将来 导致心脏病的可能性很大。由于有遗传给孩子的可能，从优生角度出发，在孕前准备阶段，患有高血脂或高血压的备孕夫妇就该先调理好身体再备孕，尽可能减小对 将来的宝宝的影响。 我们知道，高血压和高血脂与饮食很有关系，备孕夫妻也要好好注意饮食方面的健康，多锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。 另外，有研究表明母乳喂养能够降低孩子患有高血脂的几率。所以将来怀孕分娩之后，大家一定要记得尽量坚持母乳喂养哟。 三、耳朵发炎 遗传系数：☆☆☆☆☆ 如果爸爸妈妈长期耳朵发炎，遗传给孩子的可能性有60%到70%。因为爸爸妈妈很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构，因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。 应对措施： 如果备孕的夫妻其中之一患有耳朵炎症，那么从备孕阶段开始，最好就要保证家里没有尼古丁感染，也就是远离那些抽烟的人。不仅自己不能抽烟，也要尽量减少被吸入二手烟的机会。如果是女方耳朵发炎，那就尽量在治愈以后受孕，以免受孕后给胎儿带来不好的影响。 如果已经对宝宝造成了影响，那么记得用母乳喂养来稍微补救一下，至少给孩子母乳喂养3个月，少给孩子使用安抚奶嘴，每年尽量避免孩子得流感，鼓励孩子多洗手。 不过也不要太担心，通常孩子7岁以后，耳朵感染的现象就会自动逐渐减少。 四、肥胖症 遗传系数：☆☆☆☆☆ 如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果爸爸妈妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到70%。然而，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直坚持健康的饮食，坚持锻炼身体，那他就能够打破继承肥胖基因的常规，长成一个体重正常的孩子。 应对措施： 备孕期间，大家一定要养成健康的饮食习惯和锻炼身体的习惯，尤其是如果你们俩都是胖子的话。要尽量吃低脂食品，远离油腻食品与高温油炸食品，这 些都容易让你胖上加胖。同时最好少喝那些含糖份的碳酸饮料、少吃甜点，缩短看电视的时间(一天不超过2小时)，让受孕的时候保持在一个合理的体重。 当然，为了避免生出小胖墩儿，将来怀孕后也是需要多多注意的。孩子白白胖胖固然可爱，但是胎儿未必就越大越好了。孕期也要注意控制体重，避免生出巨大儿。 五、视力差 遗传系数：☆☆☆ 如果爸爸妈妈都是从年龄很小的时候就开始戴近视眼镜，那么孩子出现近视的几率与常人相比要高出6倍还多。如果爸爸或者妈妈在比较小的时候就是弱视，那么孩子将来也是弱视的几率是常人的2倍。 应对措施： 不过，首先你要有心理准备，因为高度近视是没什么办法缓解的，矫正也困难。你能做的是，如果一旦怀上了，要保护好胎儿，而且必须从妊娠早期开 始。在怀孕的前三个月，是受精卵到胚胎再发育成胎儿的重要时期。胎宝宝所有主要器官的雏形均在12周内形成，所以这个时候你就一定要特别注意了。 另外，如果不是夫妻双方都高度近视，那么不用太担心。毕竟遗传的概率并不高，你们记得做好孕前检查就行了。如果眼睛不舒服可以去咨询一下眼科医生，医生会帮助你发现是否是隐形眼病并给予指导。 最后要提醒大家的是，视力不仅受遗传的影响，也与后天环境、生活习惯息息相关。所以父母要好好加以引导，让孩子注意用眼卫生，养成好的用眼习惯，没准儿他将来视力并不差呢！
吐也要吃呀,多少也能吸收点过了这段时间就好了,一般地说3月就慢慢好了
回答: 凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果您的饮食很全面，富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类(如钙，铁，辞等)就没有必要补充叶酸。口服叶酸片，每日5mg亦无不可 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。 到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。
病情分析： 应该考虑和修养的不好或是有不良的饮食生活习惯导致的，其次的要注意心情愉快的，否则也有可能会导致乳汁减少的 指导意见： 应该要注意多吃蛋白质和钙质的食物比较好的，饮食注意避免吃辛辣刺激和海鲜鱼虾的，必要的时候用局部按摩来催乳的。
亲可以尝试莫扎特的音乐系列。一方面可以帮助孕妇舒缓情绪,放松心情,同时也能够帮助腹中宝宝安抚情绪。莫扎特的很多曲子已经被证明能够对胎儿的活动有影响了。
我好像做过,那时候我要准备结婚,我们这边的医生说让我去县医院做下优生优育,不知道是不是你说的那个
蔬果进补，补叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，如果孕早期妇女体内缺乏叶酸，就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将导致神经管畸形的发生。因此在冬季，孕早期的女性，特别要注意叶酸的摄入。 补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。 最后提醒一下准备冬季进补的孕妈妈：首先要具备平衡饮食的观念，只要饮食结构合理，营养素摄入齐全，就能保证母亲与胎儿的健康，切不可单纯以补品来代替正常的饮食；其次，孕期进补要根据中医“辨证施膳”的原则和现代保健医学观点，结合自身孕期特点、身体体质、营养状况选择合适的补品，切勿盲目进补，否则，会有损身体健康。
很多年轻人对怀孕这件事并不注意，一般来说要想做到优生并不是夫妻双方的其中一方决定的，必须要夫妻双方的责任才能让做到优生，待生产的时候生下一个健健康康的大胖小子，这些都是离不开夫妻双方共同的注意事项，一般来说孕前，男方责任重大，怀孕以后主要就是孕妇的责任较大了。 男人一定要注意，在决定要小孩的时候一定要先去医院做一个全面的检查，尤其是男性生殖各个方方面面都要狐疑到，这个期间尽量做到不要喝酒，不要抽烟，要有养成一个良好的生活习惯，不要有太多的不良习惯。这也就是为什么说在怀孕前男方责任比较重大的原因，要确保精子的优质。 女性也需要注意，尤其是有些有不良嗜好的女性更要注意，除了做好不能抽烟喝酒时候，更要注意避免电脑以及一些红外线等一些放射性机器的辐射，要做到定期的去医院做产检，尤其是孩子还没有成形的时候要学会节制性生活。也不要随意吃药，一定要在医生的指导下，才能服用。 当然在怀孕以后，男方还是要注意，不要再家里抽烟，因为二手烟带来的危害远远比抽烟更大，何况孕妇以及胎儿的抵抗力本来就比较弱。
这个一般是在开始备孕的时候就要吃的,还有就是一直吃到孕三个月为止的,这个是可以预防宝宝的大脑和视网膜发育等情况的。
应该没有问题，我现在九周，都有六，七次性梦了，梦里都能达到高潮，醒后觉得阴道在收缩，开始也是很担心，可梦自已控制不了。还好宝宝还健康，检查都有胎心和胚芽了。
你好,也不一定的。如果你觉得你日常饮食营养跟得上就不需要吃,比如说孕妇奶粉,吃不吃都没关系。但是叶酸,和钙是必须得吃的。孕早期要补充叶酸,可以预防胎儿畸形的,孕中期要补钙。
1.预产期是2008年3月26日 2.可以做B超，不过不能做彩超，我是二个月时去做的B超，那时因为不小心从楼梯上摔下来，我觉得你可以去做检查，去医院医生会告诉你可不可以做。 3.要吃叶酸，我就是去照B后医生给我开的，那是防小孩畸形的，还开了补铁片，可是因为我胃痛一直不能吃。最好自己不要去买，去检查时医生会给你开的。
相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。
目前国内常用的是斯利安片，含量为0.4毫克，普通叶酸片是5毫克，量太大是治疗贫血用的，不用于预防神经管畸型。
叶酸之王鸡肝 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 至于叶酸的含量，鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面。 推荐食谱： 食谱原料 鸡肝300克，蛋黄2个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量。 制作方法 1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。 2、鸡肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。 3、锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。 此外，叶酸大量的存在于绿叶蔬菜中，比如茴香、蒜苗和菠菜;水果中则存在于鳄梨、香蕉和木瓜当中。 强力推荐：叶酸高含量蔬果食物Top10(每100克食物所含量) 1、卷心菜240微克 2、菠菜210微克 3、西兰花210微克 4、芦笋190微克 5、油菜170微克 6、南瓜267微克 7、花菜93.3微克 8、香蕉27微克 9、芒果94微克 10、橘子25微克 温馨提示： 叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式，但是叶酸含量高的食品也是必不可少的，富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁，一般黄绿色蔬菜和水果中较多，因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。 叶酸不耐热，易溶于水，所以一般不需要担心从食物中摄取过量的问题。通过凉拌沙拉或者榨汁的方式能够提高叶酸的摄入有效率。叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充，但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得，不需要额外吃补充片。 上面的这十种食物应该不止是美味和补叶酸，对于孕期准妈妈们和胎儿所需的营养也有很好的补充作用。
既然你现在已经知道是怀孕了,那你叶酸是可以开始吃的呀,不需要等到检查之后再吃的噢。叶酸是在孕期的三个月内吃的噢
福施福是补充孕妇的营养素,是国家计生委推荐的产品,可以预防出生缺陷.坚持每天饭后服用一粒福施福,效果不错的.服用福施福就不用再服用其他的保健品啦,要不这样会造成重复加重补充的量啊.
基本上红色的植物都有生血的功能,红枣效果最好,还有枸杞葡萄花生(特别是那层红皮)菠菜(根)等.
据了解，我国是神经管畸形的高发区。科学研究发现，新生儿神经管畸形发生的原因之一，就是妊娠期孕妇体内缺乏叶酸。孕妇由于叶酸摄入不足、胎儿需要量大、尿中排除量比平时多等原因更容易缺叶酸。医学证明，孕妇正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生，使神经管畸形发生率下降约70%。 叶酸是一种水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖所需的物质。叶酸帮助蛋白质代谢，参与制造核酸，是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。为了确保胎儿在母体内的正常生长发育，除了其他营养物质的合理补给外，这期间叶酸合理补充尤为重要。 孕中、后期，胎儿体内核酸的合成、胎盘组织及红细胞的增加，要求母体对叶酸的摄入量也相应大大增加。因此，孕妇补充叶酸可分为孕前、孕中和孕后三个阶段进行。临床上一般要求妇女从孕前三个月开始，每天增补叶酸400微克。也有专家推荐，妊娠期妇女每天应补充600-800微克叶酸。 那么，孕母每天究竟应该补充多少叶酸呢？最新科学研究发现，由于遗传体质的差异，个体在叶酸利用或代谢能力方面存在着差别，有的个体之间的差别甚至还很大。 正常体质对叶酸的利用能力可以达到100%，而有些人只有70%左右，还有一部分人的这种能力更低，只能达到30%左右。因此，从科学角度上讲，叶酸的补充标准应该因人而异，有的人每天补充400微克就够了，而有的人需要补充600微克，还有的人却需要每天补充800微克，而且必须坚持连续不断。 如果补充叶酸过量，会导致体内锌缺乏，锌是人体多种酶的活化剂，锌缺乏将影响胎儿的智力等多方面的正常发育。过量补叶酸还会引起厌食、恶心、腹胀等胃肠道不适症状，还会掩盖维生素B缺乏。所以，为了孕妇和宝宝健康，要慎重补充叶酸。
我吃的是斯利安叶酸片,一般在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用,预防胎儿神经管畸形,是国家计生委推荐使用的,一般在药房就能买到,价格在11元左右.
你好叶酸片一般建议你还是饭后服用比较好。因为叶酸是一种水溶性的维生素,它会引起你的胃部不适,如果在饭前服用可能会引起,胃口不佳的症状。
手术矫治指采用手术切除某些器官或对某些具有形态缺陷的器官进行手术修补的方法。如球形红细胞增多症，由于遗传缺陷使患者的红细胞膜渗透脆性明显增高，红细胞呈球形，这种红细胞在通过脾脏的脾窦时极易被破坏而引起溶血性贫血。可以实施脾切除术，脾切除后虽然不能改变红细胞的异常形态，但却可以延长红细胞的寿命，获得治疗效果。对于多指、兔唇及外生殖器畸形等，可通过手术矫治。又如，狐臭也是一种遗传病，但只要将患者腋下分泌过旺的腺体剜掉，即可消除病患。
溶血（hemolysis）: 红细胞破裂，血红蛋白逸出称红细胞溶解简称溶血。造成溶血的因素有很多，物理的机械方面，化学的药物服用方面，还有生理上的抗原都有可能造成溶血现象。 基因型 表现型 OO 0 AA.AO A BB.BO B AB BB O 是隐性的，AB是显性的。 血型抗体有天然抗体和免疫性抗体两类。ABO血型系统存在天然抗体。而新生儿的血液没有ABO血型系统的抗体，出生后2-8个月才会产生。天然抗体不能通过胎盘，所以血型和胎儿血型不合的孕妇，体内天然的ABO血型抗体一般不能通过胎盘到达胎儿体内，不会使胎儿的红细胞发生凝集破坏。 但是对于免疫性抗体，它的分子比较小，能进入胎盘。如果母体过去因外源性A或B抗原进入体内而产生抗体，那么与胎儿血型不合的孕妇就有可能因母体内的免疫性血型抗体进入胎儿体内破坏胎儿的红细胞，出现溶血。外源性抗原是指母体收到的外来的某些刺激，抗体是人身体相应做出的免疫活动。 所以不能单依照血型来判断，要根据母体的实际情况。最好可以到医院做溶血检查。 祝大人孩子平安~
孕妇叶酸每天需600-800微克。妇女对叶酸的需求增大，成年妇女每天需要摄入100-200微克的叶酸，而妊娠期妇女上升为600-800微克，孕妇可通过服用叶酸增补片进行补充。此外，动物肝、肾以及绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可多吃。为了最大限度地保留叶酸，由于深绿色的叶菜煮过后，95%的叶酸没有了。因此，不要长时间高温炒、煮、也要避免油炸食物。有的妇女长期服用叶酸后可能出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，故补充叶酸要在医生的指导下进行。
可以的,你最好抽一次血多做些项目,也就是说宝宝受一次罪,要测一下微量元素,血常规等。
叶酸主要的作用是用来预防宝宝畸形,跟他断宝宝的性别没有关系,你要想,还男孩子可以多吃一点肉类,肉是属于酸性的
一般从计划怀孕开始吃到,怀孕后的第三个月就可以.
不要担心了,女人怀孕就是这个样子的.以后注意的就是,你和她以后都不要喝酒更不要吸烟.尽量做你妻子吃的饭菜来减少孕期反映.等三个月以后通常孕期反映就会过去,你妻子就会好很多了.怀孕以后不能用电脑也不能长时间看电视.虽然没什么科学依据,但我怀孕时医生是这么说的.为了下一代着想还是注意一下吧,听说还不能用手机.挺麻烦的.因为才怀孕六周,前期吃过点药应该没什么问题,这你不用担心.到五个月时到医院去做个彩超,尽量让医生做的细点,看看是不是有什么问题.如果有尽早处理还一得的急.祝你妻子生个健康的宝宝,希望你能当个好爸爸!
◎ 遗传因素。即父母的遗传基因， 但是父母的遗传基因是确定的，无法改变。 ◎ 身体及营养状况。例如有计划地安排受孕，将自身的身体状况调整到最佳状态。 ◎ 受孕时的精子、卵子的状况。在精子和卵子，特别是卵子排放出来的最鲜活的时刻受孕对优生大有益处。 对于第3点，需要特别强调一下，现代优生学发现，在精子、卵子最新鲜的时候受孕可以得到优质的胚胎，可以大大降低流产的可能，降低受精卵畸变的可能。用一句话总结就是，新鲜的才是最好的
初期吃叶酸片，这是有助天孩子脑部发育的，三个月的时候去照B超，筛除是否有大的畸形，四个朋开始就可以服钙制剂。我们这边保健院医生建议吃乐力钙，你也可以吃安利的钙镁片，可以加上妈咪奶粉。五六个月的时候可以再去B超，这时孩子已经能完全看清楚了，这时的B超同样是筛除畸形。也可以在这个时候去查微量元素，看缺不缺什么，然后缺哪样就补哪样。生之前再作一次B超。 你需要注意的是，睡姿要向左侧，因为子宫本来是右旋状，怀孕后应左侧为好，以免胎儿缺氧；多吃蔬菜，多喝水，防止便秘；多吃水果，摄取充足的维生素C，因为维生素C是无法存储的；注意劳逸结合，运动量不要过大，以不累为准则；孕中后期，譬如晾衣服之类的事，少做，因为晾衣服的举手的时候肚皮会用劲，对宝宝不好；五个月之后自己可以拿听诊器监测胎心，在六个月末，可以叫你老公直接趴在你肚皮上用耳朵听也行，胎心位置就在肚脐四周，宝宝平静的时候胎心最低为120/分钟，最高为160/分钟；当然，宝宝动的时候胎心会偏高，无须紧张。 另外需注意的是，在孕期不能染头发；尽量不化妆，如果必要，也应淡妆；不要涂指甲油。加的什么抽烟喝酒，你肯定都知道。至于玩电脑，我个人认为只要不累就无妨，我怀孕时基本上每天都会泡几个小时，我朋友也是，现在孩子都快半岁了，没见什么不好，反而别人都说宝宝看起来很聪明。对了，还要少吃糖。这是我的医生朋友告诫我的。 我的孕期心得都写出来了，看对你有帮助没有。
高龄产妇一定要注意不要恶意减肥，有的女性为了身材好，就进行减肥，好多的女性采取节食减肥的方法，这样的方法是可以减肥见效的效果快，但是不利于身体健康的，尤其是高龄产妇，要孩子就要做好准备。 高龄产妇要孩子一定要注意平时不要吸烟喝酒之类的生活的坏习惯。但是平时一定要注意饮食搭配合理，也要注意平时一定要多吃含有维生素丰富的食物。平时要注意避孕的方法，因为如果想要孩子就要改掉避孕措施。 一定要注意身体不要受到其他伤害，有的高龄产妇之前会有做人流的事项，这就是对身体最大的危害。平时要注意多休息，不要经常熬夜，不要有太大的精神压力，不要让自己过度疲劳。
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大。因此孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片和多维元素片。 富含叶酸的食物： 蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等; 新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等; 动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等; 豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等; 谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
目前，人们已发现4000多种遗传病，其中大约有250种只在男性 中发病，女性却没有或很少患病。(1)遗传病与性别的关系随着科学技术的发展，人们逐渐认识到，为了保护和提高人种质 量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是个必须采取的 有效措施。因为有的遗传病种与性别有着相当密切的关系，称为伴性遗 传病。如血友病，患者多是男性，但女性带有致病基因，所以她会把致 病基因传给她的子女，使她的儿子发病。女儿成为又一代致病基因的携 带者，如果她怀胎是男性，最好做人工流产，如果是女性则可保留，女 儿长大结婚后，也只能生女孩。因为女性只是致病基因的携带者，不会 发病。还有一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，一般只能活到20多岁，属于伴性隐性遗传病，家中会有兄弟几人同病，但姐妹 却无人患这种病，这就是强调结婚前一定要进行体检的重要性。有些人 可以结婚，但应知道婚后生育时应注意什么问题。家族中有某些遗传病 的未婚男女，一定要在医生指导监护下，采取必要的措施，以免遗传病 一代一代传下去，给孩子和家庭带来不必要的痛苦。(2)血友病这种病因血液中缺少凝血因子，常导致受伤后出血不止，而且容易 造成死亡。(3)蚕豆病因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血。蚕豆病可发生于任何年 龄，但9岁以下儿童多见。一般食用蚕豆后1-2天发病。轻者只要不 再吃蚕豆，1周内即可自愈；重者严重贫血，皮肤变黄，肝脾肿大，尿 呈酱油色，更严重者会导致死亡。(4)假肥大型进行性肌营养不良症多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而 无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左右死亡。(5)红绿色盲这种病不会危及生命。男性发病率是女性的14倍。
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