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怎么样改变、内向、自卑的性格!

我是一个很内向的人,为什么会内向我不知道。应该从小养成的。而且我很自卑,从我对人对事态度上可以肯定这一点。
我的自卑来源与小时候家庭生活,离开家到上海之前我父亲是我的神。看到他我都怕,从小到大不知道被他打过多少次。我做任何事他都否定,到后来我不敢再在他面前做事。
(写到这里我想说我并不是对父母或者家不满,我只想写出我找了这么久找到的原因。我想改变自己,我要成功。我想知道怎么样才能改变自己)
我母亲是个没主见的人,她很勤奋。但也很让人无奈,内向、没受过教育的她不会像我现在这样研究自己。她的人生很糟糕,经常被我父亲打。所以在很长一段时间里不管我晚上睡在哪,听到翻东西的声音就害怕。

从小我就养成了沉默的习惯,如果没人主动找我,一天我不会说一句话。也很自卑,一面否定自己,一面又很想得到别人的肯定和关注。为了找到这种感觉我从初一到初三的上学时真的很努力,成绩也很好。现在我明白了那并不是我适合读书,只是我花了比别人多的多的时间。我只能在这一点上找到一点心里平衡。后来接触到网络游戏,我终于找到知音了,疯狂的在游戏中发泄着10几年的不满。我喜欢那种满足感。因此最终我没有在去上学。后来踏入社会了,现在为止我已经在上海3年了。却什么都没有。我不想永远这样,我要成功。但我发现自己有些必须改掉的习惯,我找到的坏习惯,都是和内向和自卑又关的,我想知道我该怎么样改掉这些。 
过*** | 2010-10-05 23:50:04

好评回答

2010-10-09 10:20:14
g*** |2010-10-09 10:20:14 802 460 评论
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦...

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自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。 

用补偿心理超越自卑 

补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。 

解放黑奴的美国总统林肯,不仅是私生子,出生微贱,且面貌丑陋,言谈举止缺乏风度,他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷,他力求从教育方面来汲取力量,拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书,尽管眼眶越陷越深,但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑,并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷,耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》,他的名言--“人啊,你当自助!”成为许多自强不息者的座右铭。 

在补偿心理的作用下,自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑,人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的不足,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是获取成功的心理基础。 

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出,在每个人的内心深处都有一种灵性,凭借这一灵性,人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量,即维持个性,对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格,就要求自己克服自卑,战胜自我。因此,令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值,道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来,而真正能够解救我们的,只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。 

强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟紧张得一夜未眠,他本是球场上的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。 

心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。 

用乐观态度面对失败 

在自我补偿的过程中,还须正确面对失败。人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。 

面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。 

要使自己不成为“经常的失败者”,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”,但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。 

此外,作为一个现代人,应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇,也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力,调整自己,增强社会适应力,坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”,把每一次失败当作成功的前奏,那么就能化消极为积极,变自卑为自信。 

用实际行动建立自信 

征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下: 

1.突出自己,挑前面的位子坐 

在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 

坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。 

2.睁大眼睛,正视别人 

眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。 

3.昂首挺胸,快步行走 

许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。 

4.练习当众发言 

面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。 

在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。 

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。 

5.学会微笑 

大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。 

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。” 
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其他答案(共28个回答)

    2010-10-14 19:55:54
  • 性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就如题所说,真内向和假内向。
    
    自从开潜自信口才训练中心开办以来,有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向?有位孩子的母亲带着儿子找到我,在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了,从小就不怎么活泼,当时以为没什么,长大了就好了。但随着年龄的增长,孩...

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    性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就如题所说,真内向和假内向。
    
    自从开潜自信口才训练中心开办以来,有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向?有位孩子的母亲带着儿子找到我,在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了,从小就不怎么活泼,当时以为没什么,长大了就好了。但随着年龄的增长,孩子没有丝毫改变,却有越来越严重的态势。在学校里,老师反映他比较胆小内向,上课从不发言,和别的同学很少在一起,独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题,也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈,了解一下情况。原来,这个孩子从小因父母离异,生活在单亲家庭里,内心深处有种自卑感,对现在、和以后的生活很迷茫,平时和母亲又很少交流,在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时,他回答,“不喜欢和别人交流,我喜欢自己一个人静,不想和外界接触。”家长很担心这样下去,以后走向社会怎么办?再高的学历,不和外界接触又如何?最后这位母亲想把孩子留下来,参加《心理素质》课程的培训,希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情,被我们婉言拒绝了...
    
    从这个事例中,我们似乎看到了真内向的身影,它具有以下特征:1、不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;2、不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣;3、没有迫切改变自己的愿望。
    
    什么是假内向呢?假内向可以说在内向人群中,比例比较高的,也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人,和自己最亲近的人(如父母、好友等)能说会道、滔滔不绝,表现的很自如。但是到了一些特殊环境,特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等,就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中,有一个女孩向我们求助,她是一个在校大学生,平时不怎么说话性格内向,只和同寝室的一两个人关系较好,和其他人就没什么话说了。她还谈到,大学生活很丰富多彩,自己很希望象其他同学一样,有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红,一直没有勇气和他们接触,也不知道说什么聊什么话题,请求帮助。
    
    首先我们从接待他的咨询电话中,就可以判定其属于假内向,因为她迫切想改变自己,其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好,但在一些场合环境有紧张恐惧心理,不知道说什么等,阻挡了其接触外界。
    
    从以上两个事例我们不难看出,真内向和假内向最典型的区别,在于有无迫切改变自己的愿望,其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中,基本都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样,是个双方共同配合的过程,想不想改变意味着培训过程中,一个是全力以赴的配合教学,一个是全力应付,效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前,有个明确的条件:迫切想改变自己!这是对学员的负责,更是对中心长久声誉的维护。
    
    朋友,如果你此时还在苦海中挣扎...那么,在有人能够帮助你的同时,还需要你自己伸出一把手,抓住命运的缰绳,才能到达胜利的彼岸!
    
    
    
    文章摘自:开潜自信口才训练中心 -  
    1*** | 2010-10-14 19:55:54 800 462 评论
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  • 2010-10-14 15:51:54
  •    自卑,是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同,有家境、相貌、能力等等。但是我们发现,这些缺点或者是不足,并不是自卑的起因,最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!
    
        古代有奴隶,他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天,也有奴隶的存在,不同的是,他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
    
        自卑追踪根源,可以说是源自完美主义。说到这里,一个学员给我留下...

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       自卑,是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同,有家境、相貌、能力等等。但是我们发现,这些缺点或者是不足,并不是自卑的起因,最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!
    
        古代有奴隶,他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天,也有奴隶的存在,不同的是,他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
    
        自卑追踪根源,可以说是源自完美主义。说到这里,一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生,16周岁。第一次见他,是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛,低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态,当时给我的印象象是个20岁左右的人,感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到,他的学习一直很很努力,但是成绩不好,很自卑!现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想,成绩不好?是倒数第几?但是答案让我吃了一惊,他的学习成绩全校第六名!
    
        他很是用功,已经得了几次全校第一,后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六,相比以前的第一,内心很是失落,以至于有种放弃学习的冲动。说到这里,他自卑的原因也不难看出了,每次都是同样的努力,当然每次都应该是第一名!
    
        金无足赤,人无完人,世界上没有100%的事情。每次都是第一,又有谁能够做到?再有名的歌星也有唱错歌词的时候,常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人,有什么理由这样要求自己呢?过分的要求,脱离了实体,必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因,如个人能力、生活环境、人生遭遇等,也不是一样吗?有些朋友是因为自己某些能力不出众,看到别人在此领域比自己强,心理自卑;有些朋友是因家里比较贫穷,生活条件差而抬不起头来;有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
    
        这个初三的学生通过几次心理课的辅导,放弃追求完美的心理,心情慢慢舒展开了,逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的,也只是开始。有些自卑的朋友反映,自己也看过一些励志书籍,看的时候心情澎湃,过不了多长时间就一如即往了。是的,要想改变自卑,单是端正态度明白道理还是不够的,必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了,可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义,过分要求自己,自尊心强,太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法,在生活中进行大量的实践训练,让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上,达到根本解决问题的目的。
    
        期间,这个初三的学生活泼开朗了,走路挺直着腰,在训练之余的一些互动节目里,也勇于表现,大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉,释放天性,在娱乐中成长、提高。临毕业时,他还把头发给理了,整个人恢复了青春的面貌,荡漾着阳光的微笑.....
    
    
    
    文章摘自:开潜自信口才训练中心 -  
    1*** | 2010-10-14 15:51:54 799 462 评论
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  • 2010-10-11 16:52:18
  •     必须建立强大的自信,只有自信,才能拥有一种自然的心态。这样,在社会交际中才能处于中心位置,也才能获取成功。
    圆*** | 2010-10-11 16:52:18 784 465 评论
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  • 2010-10-09 18:50:53
  • 每个人都是受上帝的青睐才来到这个缤纷的世界的,对你自己充满信心。信心满满,不是最好的但你是独一无二的。跳出黑暗的盒子,让阳光沐浴自己,有个好心情,你是最棒的。观察别人怎么相处,你要很大胆的尝试,走出那个圈。全在你自信大胆,尝试你没干过的,你会很棒的!加油!!!
    1*** | 2010-10-09 18:50:53 799 462 评论
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  • 2010-10-09 18:24:48
  • 那些乱七八糟的名人名言、明人事迹根本就没有参考的必要
    最简单的方法:参军。在军队的环境中内向、结巴很容易改掉的
    如果没机会参军,可以在YY上和网友们吵
    和家人多说话
    和朋友多聊聊天
    
    一步步循序渐进的来,千万不要“不会走想学飞”
    伟*** | 2010-10-09 18:24:48 799 462 评论
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  • 2010-10-09 17:56:53
  • 我的性格和你差不多,也是从少养成的,这样不爱说话的人在这个社会很难生存的,在工作上和同事玩不到一块,让别觉得你很不合群,虽然有时候不想说话,想一个呆着,但是会受到大家的排坼,很现实,尝试去改变又觉得这不像自已了,这样的性格一时是很难改变的,你先要找一份适合你自已的工作,工作和生活都开心的话,你人就自然开朗了
    1*** | 2010-10-09 17:56:53 799 462 评论
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  • 2010-10-09 17:45:29
  • 多和朋友聊天
    p*** | 2010-10-09 17:45:29 769 468 评论
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  • 2010-10-09 17:39:31
  • 你知道自己是因?槭谗嶙员?幔咳绻_定了,就?ΠY下?。然後調整心?B,要知道,要給自己心裡暗示,?e人可以的,我也一?涌梢宰龅健<佑停?
    胡*** | 2010-10-09 17:39:31 784 465 评论
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  • 2010-10-09 17:02:22
  • 内向这不是缺点,内向可以有自己的思想。
    
    自卑没有什么好处,只能更加表现你不如别人,你看不起自己。其实每个人没什么自卑的,只是你经常与人比较,又以社会生活中的种种成功标准来衡量自己,其实你完全可以做自己,不必理会别人。
    你要做的只是转变一下角色而已,建议多读一些哲学类书籍。
    
    方*** | 2010-10-09 17:02:22 799 462 评论
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  • 2010-10-09 16:24:55
  • 在社会底层去锻炼 低收入或零收入 在不断的 不可意料的困境中突破自己的心理障碍 从而在被动接受周围人事的过程中或快或慢地转变对自我的认知 自然会令阁下有很大转变
    四*** | 2010-10-09 16:24:55 784 465 评论
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  • 2010-10-09 16:18:20
  • 多和人聊聊天,多去公众场合走走,多看看学学开朗的人!最重要的是你要有表现的欲望,并且将你案预定的方式表现出来,不要在乎别人怎么想,不要怕犯错,你把所有错误都犯了就无错可犯了,你把所有脸都丢过了以后就不会再丢脸了;冰冻三尺非一日之寒,树直云霄非一日之功;有志者事竟成,世上无难事,只怕有心人;坚定信念,坚持按预定的方向走,你就会成功。
    开*** | 2010-10-09 16:18:20 799 462 评论
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  • 2010-10-09 15:39:59
  • 学会和别人沟通这样你才有朋友,有了朋友你就不会过多的去关注自己。把你的注意力从自己身上移开,多关注你身边的事和物还有你的朋友。不要太在意别人怎样说你和看你,而是要想自己怎样做才能让自己开心
    1*** | 2010-10-09 15:39:59 784 465 评论
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  • 2010-10-09 15:39:45
  • 我也是很内向的,但是现在好多了。
    克服自卑,大胆发言,不怕出洋相。
    发言就是想什么说什么,不要打草稿,越是打草稿越是紧张。
    现在虽然还比较木讷,但是充满了自信,和以前自卑大不一样。
    山*** | 2010-10-09 15:39:45 784 465 评论
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  • 2010-10-09 15:15:05
  • 我身边也有这样的人,他后来就是到人家店里去打工,就是那种在店门口大声招揽客人,一开始他也不敢,不过后来他说喊了第一声后,就当做自己不存在,眼一闭,扯着嗓门大喊两声,过了几天就很适应了.他现在很开朗,也很会说话.
    1*** | 2010-10-09 15:15:05 784 465 评论
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  • 2010-10-09 14:48:08
  • 为了克服怯懦和恐惧,我就一个劲儿的在公众面前丢丑,直到习惯为止------萧伯纳。
    夏*** | 2010-10-09 14:48:08 769 468 评论
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  • 2010-10-09 12:53:01
  • 我想你的自卑是你所在的环境你的家庭影响着你,你的父亲是个十分暴力的人,家庭的教育又限制着你,也许定是必定的结果,但现在你长大了能自力了而你又想走出这种环境那么这就得靠你的意志和决心和付出了。多学习知识,多接触点乐观、坚强、积极的人我相信这一切会被改变的,加油!!
    宝*** | 2010-10-09 12:53:01 799 462 评论
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  • 2010-10-09 12:35:06
  • 怎么说也没用 主要看自己,先锻炼自己的信心,没事看陈安之老师的光碟祸从网上自己找点看看,你就汇好了
    泙*** | 2010-10-09 12:35:06 784 465 评论
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  • 2010-10-09 12:30:10
  • 你能认识到这个程度很不错!
    
    送你一句话:天行健君子自强不息
    o*** | 2010-10-09 12:30:10 769 468 评论
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  • 2010-10-09 12:19:54
  • 与我们生活息息相关的计算机必须通过各式各样的软件才能实现丰富多彩的功能。比方说安装一个视频播放软件就能放电影,安装一个MP3软件就能放歌等等。
    
    对于人来说自卑与不自信就如同电脑缺乏各种软件一样。比方说不会同女孩子打交道,往往就是不知道女孩的心思,不会和女孩交谈等等。
    
    电脑的功能是由人预先设定的,但是人呢?谁给我们设定?
    
    电脑是人的衍生物,但是不能取代人,因为电脑不会主动学习。电脑...

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    与我们生活息息相关的计算机必须通过各式各样的软件才能实现丰富多彩的功能。比方说安装一个视频播放软件就能放电影,安装一个MP3软件就能放歌等等。
    
    对于人来说自卑与不自信就如同电脑缺乏各种软件一样。比方说不会同女孩子打交道,往往就是不知道女孩的心思,不会和女孩交谈等等。
    
    电脑的功能是由人预先设定的,但是人呢?谁给我们设定?
    
    电脑是人的衍生物,但是不能取代人,因为电脑不会主动学习。电脑不会因为你安装了一个操作系统就可以自己编写出一个网络游戏。
    
    那么人该如何学习来丰富自己应对社会的各种功能呢?
    
    首先你得不怕失败、不怕丢人,在这个前提下不断的尝试自己不具备的社会功能,比方说吃饭的时候你不具备谈笑风生的功能,见陌生人的时候你没有应付自由能力。谓吃一见长一智,丢一次丑成熟一分。你不会就越要克服自己怕失败怕丢人的心理障碍去实践,只有这样你才能掌握越来越多的社会功能。你才可能有成功的社会经历。成功的应对的第一次,就会有第二次、第三次。。。自然而然的你就会建立起消除内向、自卑的自信心!
    
    那么你的良药就是:放下自尊,敢于面对失败,不断尝试和学习各种社会功能,建立自信就能克服内向、自卑的性格。
    
    一切都源自你的内心。
    
    不是你做不到而是你不想(不敢)做而已。
    
    沉迷网游让你雪上加霜!
    思*** | 2010-10-09 12:19:54 799 462 评论
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  • 2010-10-08 10:31:12
  • 你好啊,说实话我以前也是很内向的,现在一般的人都看不出来我以前也是内向的人。但偶尔还会自己觉得挺孤独的我想这种感觉也许每个人都会有。你一定要多跟朋友们多聊天谈谈心,有自己的意见就说出来。多参加集体活动多看些可以改变这方面的书,不开心时到公园去开阔视野或者是爬山都可以的。再次祝你早一天摆脱你的阴影。多想想自己被别人夸过的地方或别人认可的地方。想想每个人都有长处跟短处,世界上只有这么一个你,你是独一无...

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    你好啊,说实话我以前也是很内向的,现在一般的人都看不出来我以前也是内向的人。但偶尔还会自己觉得挺孤独的我想这种感觉也许每个人都会有。你一定要多跟朋友们多聊天谈谈心,有自己的意见就说出来。多参加集体活动多看些可以改变这方面的书,不开心时到公园去开阔视野或者是爬山都可以的。再次祝你早一天摆脱你的阴影。多想想自己被别人夸过的地方或别人认可的地方。想想每个人都有长处跟短处,世界上只有这么一个你,你是独一无二的,加油啊!重新自己的生活。
    幸*** | 2010-10-08 10:31:12 799 462 评论
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  • 2010-10-08 09:32:49
  • 的确你父亲对你的影响很大。
    如果想走出阴影并不是单单靠网游来解脱,那个是虚伪的世界,人却是活在真实的世界里。。
    现在能做的就是尽量充实自己把,做做运动,多多接触别人,你会发现你的优点别人没有,慢慢增加自信心。或报名什么课程,丰富自己的知识,技能认识朋友也能增加知识,对以后的路也有帮助。不能在虚度年华了。。
    你*** | 2010-10-08 09:32:49 799 462 评论
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  • 2010-10-06 19:40:25
  •     不要把自己孤立起来,要多参加社交活动,感受他人的喜、怒、哀、乐,丰富生活体验;通过交往,可以抒发被压抑的情感,增强生活勇气,走出自卑的泥潭;通过交往,可以增进相互间的友谊、情感,使自己的心情变得开朗,自信心得到恢复。正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一...

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        不要把自己孤立起来,要多参加社交活动,感受他人的喜、怒、哀、乐,丰富生活体验;通过交往,可以抒发被压抑的情感,增强生活勇气,走出自卑的泥潭;通过交往,可以增进相互间的友谊、情感,使自己的心情变得开朗,自信心得到恢复。正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处,不能因为一次失败而以偏盖全,认为自己什么都干不了。善于自我满足,知足常乐,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,这样,就容易达到目标,避免挫折的发生。必须明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验,都是对自己的一种激励,是十分有利于恢复自信心的。遭受挫折与失败的时候,不怨天尤人,也不轻视自我,要客观地分析环境与自身条件,这样才可以找到心理平衡,才可以发现人生处处是机会。
    水*** | 2010-10-06 19:40:25 799 462 评论
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  • 2010-10-06 16:17:29
  • 给你推荐两本书,一本《弟子规》,一本《论语》,不是让你读,而是要全文背诵。只要能做到,你将终生受益!
    关*** | 2010-10-06 16:17:29 784 465 评论
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  • 2010-10-06 13:42:16
  •     我想你的朋友应该不多,交两个朋友。当你体会到了主动带来的乐趣你就会发现自己改变了很多。人生本来就如游戏。甚至不如游戏,因为很多人没有玩游戏的权利,没有筹码。
        所以更应该主动改掉自己自卑,内向的性格,因为我们也没有权利和时间去自卑和内向。
        要知道,你已经脱离了父母,成为独立的自己。所以阴影也要它渐渐消退吧。另外,上海那个地方,本来就是富人的天堂。所以也不要被环境影响了心态...

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        我想你的朋友应该不多,交两个朋友。当你体会到了主动带来的乐趣你就会发现自己改变了很多。人生本来就如游戏。甚至不如游戏,因为很多人没有玩游戏的权利,没有筹码。
        所以更应该主动改掉自己自卑,内向的性格,因为我们也没有权利和时间去自卑和内向。
        要知道,你已经脱离了父母,成为独立的自己。所以阴影也要它渐渐消退吧。另外,上海那个地方,本来就是富人的天堂。所以也不要被环境影响了心态。
        如果真想改变自己,要给自己一个个计划来一点点完成。
        建议,看看陈安之等激励大师的视频,一定会给你带来好运。
    1*** | 2010-10-06 13:42:16 800 462 评论
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  • 2010-10-06 10:21:05
  • 第一步:遇到什么事,都像你现在这样多想想,慢慢地你就会自己的想法了。
    第二步:大胆表达出你的想法,哪怕它是多么的幼稚,慢慢地你就会自己的观点了。
    第三步:你会在不断发表自己观点的实践中不断完善自己的思维,使自己的观点越来越有见地,慢慢地别人也会认同你的观点了。
    第四步:你会慢慢地建立起自信,会在别人认同时更加自信,而自卑的感觉会慢慢地消散。
    
    重点是第二步,需要的坚持。
    希望你能坚持下...

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    第一步:遇到什么事,都像你现在这样多想想,慢慢地你就会自己的想法了。
    第二步:大胆表达出你的想法,哪怕它是多么的幼稚,慢慢地你就会自己的观点了。
    第三步:你会在不断发表自己观点的实践中不断完善自己的思维,使自己的观点越来越有见地,慢慢地别人也会认同你的观点了。
    第四步:你会慢慢地建立起自信,会在别人认同时更加自信,而自卑的感觉会慢慢地消散。
    
    重点是第二步,需要的坚持。
    希望你能坚持下去,并获得成功。
    电*** | 2010-10-06 10:21:05 799 462 评论
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  • 2010-10-06 00:08:49
  • 很显然你现在是很孤独。。。  要多运动运动   心情就好了 人也开朗了  是男的就潇洒点,多找找女的开开玩笑,这样小日子就会过的很滋润,呵呵  祝楼主早日走出阴影~
    z*** | 2010-10-06 00:08:49 784 465 评论
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  • 2010-10-05 23:52:01
  • 一个办法:
    
    强健身体。
    
    体健自然就有精神和信心了。
    
    性格决定命运,身体状况决定性格。
    大*** | 2010-10-05 23:52:01 784 465 评论
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  • 2010-10-05 23:51:08
  • 脸皮厚一点,偶尔说一下大话,就很好了。
    t*** | 2010-10-05 23:51:08 769 468 评论
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