您好，很高兴为您回答问题。咖啡可以起到提神的作用，但不可过度饮用，您不要过分担心。不过还是建议您注意休息，劳逸结合。 如果您有消化道疾病是不建议饮用的，咖啡浓茶对胃黏膜都会造成一定的刺激。长期饮用还会影响钙离子的吸收。不过短时间提神使用还是可以的。平时注意加强营养，适度锻炼，对提高学习效率有帮助。
健康指导：对于高三的学生学习压力比较大，如果说本身睡眠质量就不好的话就建议要慎重的饮用咖啡，如果说睡眠质量挺好的，可以适量的饮用咖啡提神，但是需要注意休息的好了才能够保证学习效率。
答：花旗参又称西洋参，均来自加拿大南部和美国北部。花旗参和人参同为五加科人参属植物块茎，外形、气味都极为近似，在益血养血、固本扶元、增强体质上有着相近的功效，但洋参...详情>>
