为何讲究补钙需要“综合治理”?补钙最好借助维生素D的好办法有哪些?现成的药物有吗
缺钙只是一种表现,实质是维生素D的缺乏,而这种缺乏有各种原因,因此补钙要从源头抓起。补钙最好借助维生素D的原因是维生素D可以促进钙的吸收,人体对钙的吸收其实并不强,补充维生素D的方法有:服用钙尔奇D,那是在钙片中添加了维生素D,每天一片,每日一次;此外多晒太阳多运动,最好是早上十点的太阳,阳光强而紫外线弱,适量阳光加上运动可以促进骨骼对钙的吸收,紫外线也不会对人体造成较大伤害。
答:烟草成瘾本质是人体对烟草中的尼古丁产生了依赖,这种依赖与海洛因成瘾一样,都属于药物依赖的范畴,都是世界卫生组织定义的神经精神疾病的一种。一旦成瘾,每30~40分...详情>>