你要学会转移自己的注意力，不要总是把精力集中在游戏上面，可以学些外语啦什么的，也不一定非要参加网瘾夏令营，可以参加些比较有意思的国际游学营啦，或者其他的拓展夏令营啦，总之就是放松自己，找些事情把自己充实起来。
沉迷游戏，只是你当它成为你的精神寄托了。建议性你多一些娱乐活动或者多一些朋友聚在一起或运动。就可以解脱了游戏魔掌。努力吧，哥们，人生却是短暂，干一些有意义的事情吧。
我想大概是自己在生活中太空虚寂寞了吧，找个好女人，生个乖宝宝，过个好生活···反正让自己的内心充实起来，多和同事朋友出去玩玩，做些有意义有乐趣的事，融入到朋友圈中去，就不会天天想着游戏了，我以前也很爱游戏，但是想在每时每刻都给自己规划好了，就没心情去想游戏了····加油吧，哥们，生活比游戏更好！
问问自己为什么玩，对得起自己吗？这才能从根本上解决问题，生活不仅只有游戏。。。
最好的办法就是转移注意力，把自己的兴趣爱好投在其他有意义的事情上吧。陪陪你的女朋友呀、父母呀、好朋友呀，或者是找一些其他你也有兴趣的事做，打桌球，篮球呀。反正不去上网打游戏就是了。当然这个说着容易做起来难！还有，从某一个方面来说，你的自制力还有待于提高，要知道人最大的敌人就是自己，只要你能够打败自己，你就无敌了！只有想不到的，没有做不到的！加油！
只有傻子才玩游戏！
游戏人生，有意思吗
网游就买个外挂练级,只玩1个游戏. 其实游戏就是打发时间的,有个玩就行,别出个游戏就跑去看看. 对了别玩游戏里仍钱,买点卡就行了.不要太在呼装备好坏,能用就行.
玩可以，不过要有个度 超过了身体极限就不好了
连续大战5天不许停下来，不许吃喝，以后就再也不想了
我每天问道，跟LZ情况一样啊！！！诶~~~~~~
当你有事做就不会沉迷于游戏了
我哥哥以前也有这个问题，我爸妈费了好多时间精力，他现在已经不玩游戏了，还找了个好老婆。
说白了，你就是觉得自己就是个废物了。那么好。按废物的级别考虑 你既然这么清楚的认识到自己的处境，还分析的这么透彻，看来还是有救的 唯一棘手的就是这个自制力太差！ 这样，你也别高要求，你22岁，还不晚，你要快30了，那基本你就可以直接崩溃了，为什么？？因为啥啥工作你都干不了，年纪太大了，让你去工地，你来不了吧？？你22还好，你最主要的就是融入社会，懂吧？你已经被社会抛弃了，我不说你也明白。
怎么融入社会呢？你就把自己当个废物好了，就从最基本的开始，你22，可以先去酒店饭店等，这样场所吧，先干着，因为这样场所有点复杂，最锻炼人，试着融进去。你放心，慢慢的朋友就多了，朋友多了，你自信也就有了，你现在没自信根本就，等你觉得生活有意思了，那就离成功不远了。
朋友，女朋友都会有的，因为你才22。这你要做不到的话。那你就只有活一天算一天了-- 自己琢磨吧。他们是敷衍你，我说的不好听，但是办法给你了，看着办吧。
决心很重要，行动更重要。 话又说回来，游戏玩够了，自然就不再沉迷了！ 祝心想事成！
爱玩是本能，是情趣，没什么，当你有压力时，这种情趣就会降低了。当你无心玩游戏时，你一定觉得自己老了。
慢慢来，减少玩游戏时间，慢慢减下来，不要一下子就不玩，时间每天一小时一小时慢慢减少
其实很容易的。如果你对另外一件事感兴趣，你就会降低玩游戏的兴趣。 比如你可以尝试旅游、看电影、找朋友聊天、工作等等很多事情，如果对这些没兴趣，你可以玩其他的游戏，比如竞技游戏、打牌等这些不需要升级的游戏，假如对这些还没兴趣，你就换个其他的网络游戏。注意，不要在一个游戏上投入太多，经常换换，玩得多了，你就会觉得，所有游戏都差不多，看透了，也就不会上瘾了。
支持楼主戒网
参加体育锻炼
我也是个魔兽玩家，感觉没有必要天天玩，我也只是活动的时候才上线，你可以先隔一天玩一次，然后在隔两天玩一次，不玩的时候你可以考虑考虑如何能挣更多的钱，烦燥可能是因为你觉得无聊，看来你的工作没有挑战性
人们常说：“玩物丧志”，长期迷恋电脑游戏肯定不好，既不利于自己的身体健康，也不利于工作。可能你现在的工作条件很优越，你能胜任，所以没有什么危机感。但从发展的眼光看，人往往不能安于现状，无所追求，到时随着年龄变化、成家，你会对现状不满足，会有更高的要求，而且现在社会竞争激烈，工作上没有长进会被淘汰，所以还是要有点危机感，与其以后被动，不如趁现在有时间多积累点技术、学历、证书等，为自己的以后多考虑些。至于玩，作为一种工作后的休息，少量化点时间，调节一下，也不是不可以，自己要能控制。
我没玩过，没有体会，因此没有发言权。谨表同情。
无可奈何的现实杯具慢慢解决。
你有一份称心如意的工作么? 你有信心自己创业么? 你有能力跳到更好的单位么? 最根本的,你爸是李刚么? 不是就老老实实玩网游吧,玩网游是最便宜的娱乐,而且只要稍有变动会自然而然的不玩了,既不伤神,也不伤身.只要注意工作日要保证足够的休息就行了. 如果你真是有钱人,那另说,据说有钱人是不玩游戏的,人家玩跑车,有钱人也不看AV的,他们来真的.
找一下其他的兴趣.然后培养.尝试脱离一下游戏世界吧!!
首先 我很理解你的问题和难处 我和你一样 都是没有朋友 更没有恋人 陪伴我渡过春秋寒暑的就只有一台电脑 和无数的游戏 这很正常 白天上班这么累这么大压力 下班后当然要让自己轻松一下 这很正常 但是凡事都应该有个度 你现在过度了 所以你为了你的将来 你必须得改一下 首先 如果你的工作太空闲 导致你有时间去玩游戏的话 建议你转一份忙一点的工作 让你没有多余时间去玩游戏 另外 下班以后 当然累了一天 玩一下游戏当然无妨 但要注意身体健康 晚上十一点必须关机睡觉 另外 多和同事接触一下 认识多点朋友 平时多点组织或者参加一下活动 扩大自己的圈子 你会发觉其实世界上还有很多很精彩的活动 不一定只有网游的 比如说：今天去划拳喝酒，明天去打羽毛球，后天去玩桌游等等 每天的节目都不同，相比起每天重复的打怪物精彩多了吧。
而且当你的圈子加大以后，说不定你会遇到心仪的对像。 还有，每个人都应该为自己的将来打算一下。虽然你现在有一份工作，但是这份工作不可能打一辈子吧，你也不想一辈做现在的工作是吧？所以有时间的时候，应该为自己充一下电，增值一下。学多点东西对自己肯定有好处的。
最多是学多点技能，考多点证书，保证你连玩游戏的时间都没有。 好了，说了这么多，相信你也应该知道怎么做了。能不能做到全靠你自己，别人都帮不了你的。
下班参加社交活动，在现实生活中寻找乐趣，实在没人就看电影，看一些爱情，生活，剧情，励志的经典片子。
我觉得吧，你可以把你的电脑游戏的文件夹上锁，然后分散自己的注意力，不要一回家就开电脑，你可以下班了找女朋友逛街，找朋友吃饭看电影，给自己点娱乐生活，找点其他事情代替
我觉得可以多和家人朋友聚聚 少呆在家里 多接触这个世界 无论是其他的什么都可以 不要一个人呆着
首先,网游。真的玩上就无法自拔! 你玩网游玩来了什么? 一个帐号丢了,什么都没有! 我的游戏观就是: 玩就玩竞技类的游戏 比如魔兽争霸,星际争霸。这样的。 你决不会上瘾。 因为你不会靠刷装备而玩,而是靠真正的技术。 别人技术比你高,你会被虐,但你提升技术不会和网游似的,把我逼急了我花钱买装备。
这不是钱所能买来的 我一般一个星期才打上几局。享受操作,战术的快乐`(我可是高三啊) 而网游不刷几次心里就不爽,怕自己被别人落下,导致你经常去玩! 当然,游戏确实不能迷恋`都是虚的东西,何必要那虚荣心呢` 退一万步,你玩成了网游第一又能怎样?还不是一个帐号 但电子竞技类的游戏玩成了第一就质变了。
你为什么不去迷恋象棋呢? 因为下象棋不会让你胜利,你怕输,而且不懂技术。你还不想去学习 而网游就不同了,只要你玩,你充钱,你就是高手,你就牛X 网游设计的目的不是让人玩的,而是公司来赚钱的` 不说了`88 。
我觉得还是生活或者工作没有目标啊，以前在学校的时候我是忍不住玩游戏，后来工作了，慢慢的调整，会好的
我以前也是游戏迷，参加工作后就把游戏戒掉了，呵呵。现在发现除了游戏，还有很多事情值得追求
那你就死去，废物一个别活着浪费粮食，多余的人
可能上你太闲了，你找一些事情做做，就会自然而然的忘了游戏了。你试着做做，效果很好的。说句实话，我以前也这样过的。
千万不要去戒网瘾的夏令营或者学校之类的，那里的教官真打人呢，说不定进的去出不来，我教给你一个方法，当你下班的时候先不要急着回家，看你的情况是没有女朋友吧，没事，你先找几个关系还可以的哥们夏天了就一块去吃吃烧烤大排档喝点扎啤什么的，冬天就吃吃火锅之类的，然后喝点酒，这样基本时间就会消磨不少，回了家就光想这睡觉了，慢慢就能戒掉魔兽了。或者你吃完饭，出来就跑步，跑出一身汗就能控制住你的玩游戏的欲望了，卸掉你的精力你就没力气老玩游戏了
把游戏删了， 坚持一段时间不上网，不玩游戏，~~
世上无难事，只怕有心人。
试着一天不开电脑，再控制一天不开电脑，一天接着一天直到你觉得开不开电脑对你来说已经无所谓开无所谓不开
我从那夏令营出来的，魔兽没戒掉，出来拿了几条S龙，里面是非人的待遇，出来你就反人类，反社会。 做做运动到是真的，你成天坐着颈椎腰椎吃不消的
这是心理亚健康的表现，书店有专门治网瘾的书，找几本认真看看。一般除了网瘾，还有其他的原因，比如逃避现实问题。
只要没有钱上网，他就去工作了。
尝试着和朋友同事一起出去玩！
每月减少一次自己的上网时间，知道每周7个小时！
和家人多聊聊天！
想玩电脑时就逼迫自己出去散步，最好养个小宠物，散步的时候不寂寞！
找一件事投入进去,我就是这样的
左脑战胜右脑。问题就解决了
这是典型的心理依赖，想解决，只能用克制的方法。不行的话直接到一个不熟悉的地方，去郊区，玩上一两天，相信有所减轻。
哎呀~~~我让龙之谷 迷上了 ，白天工作也想 打 A装 无乃啊~
已经认识问题的存在就有办法了
找点儿别的兴趣，出去多参加户外活动，远离电脑
世上无难事，只怕有心人！想到，做到，坚持就行了！
答：去下载单机补丁就可以了。你上网上搜 赛姚明5.5 。这个版本是单机里比较好的了详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
