气质的培养是不可以急功近利的，也不是一朝一夕的事情。 “腹有文章气自华”——不用我说，你自己想想看，就自然知道该怎么做了。 1、通过阅读，得到一份悠闲、睿智、恬静。 2、听听音乐，古典的、现代的都很好。但是我提倡的是音乐，流行歌曲等不算音乐哦。 3、在现代社会的时尚面前保持一份理智。 4、如果习惯愁眉苦脸，请带着一种平和的心境作一番旅行，最好是独自旅行，（不要跟一些女子们叽叽喳喳的旅行）。 5、如果，你的形体上有影响你气质的因素，比如，驼背、低头走路，这都可以通过锻炼身体来解决。 6、如果如你所说的，只是为了让气质更好，那么业余去参加芭蕾舞课程，每个健身俱乐部一般都有。 最后再重复一次“腹有文章气自华”。
先爱好体育，再听歌曲啊。
学一种乐器吧，钢琴什么的。虽然慢，但很有用。
多学习些
静以修身,俭以养德
同意 忘情水
每个人的气质都不同。 第一种多歇质的人是属于感情型的，喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，极易形于色，这种人热情，冲动而任性。 第二种忧郁质的人是忧郁型的，极敏感，悲观，自我中心，优柔寡断。 第三种胆汁质的人是刚毅型的，果断、坚决、意志强烈、敢作敢为、勇于冒险、有雄心、不怕失败、眼光却不够长远。 第四种免疫质的人，可谓之迟钝型，这种人深思熟虑，感情冷漠，不喜爱主动发表意见，一旦发表其见解，则予人相当大的震撼力，这种人适合于做参谋 有些气质是可以培养的在你的日常生活中就可以锻炼出来,你要注意你的一言一行,都可以表现出你的气质,你可以在行走中,挺胸抬头,在腑中含一口气,这样可锻炼你的气质.
需要时间和一个好的心态 就OK了
那些形式的东西是很重要的,但是这只是气质和内涵的表现形式或者工具而已.我们需要的是属于自己的东西,一切发自善良的内心,对和谐和进步的追求.把艺术和知识从功利主义和歪曲的成功论中澄清出来.好好珍惜人的本质和纯粹所赋予我们的思考和追求的权利.
大家有没有具体好一点的书或网站可以让我们想提高气质的人去学习学习呢？
读书。 读好书!
多读书
多学习,要谦虚.
关键是充实自己，丰富自己，使自己有可以展示的才华（优于别人的特点或自己特有的东西），这样能增加自信心，自信了自然有气质！
人的修养是日常工作,生活,学习中积累的.平时多注意使用文明的用语,多看一些道德教育的书,比如>,>等
任何人本来都具有自己的特点，只要每个人都对自己的长处进行发扬，不要东施效颦，做任何事都拿出自己的见解和主意，那么很自然就会流露出自己特有的气质。
学跳舞，真的有用！
本人气质非凡，汝可不耻上问，吾有问必答。。。嘿嘿
看多点书吧~~~~~ 最好是些名人的自传和佛经！
首先,自己先尊重自己,然后,别人才会尊重你的 :)
自信！专注！你就是最好的！
气质就象减肥一样,是慢工出细活的事,不可能一蹴而就,更不可能刻意去模仿相关的书籍就能提高自己的气质,关键是自信但不张狂,稳重但不死板,有主见,有魄力.气质就象红酒,需要经年纯酿,一旦被识酒之人品尝,必定回味无穷,乐在其中.
首先,要学会挺胸抬头的走路, 可以用一本书放在头上,以书不掉为好. 同时挺胸抬头,收腹提臀的走路,目视前方. 可以练习大声朗诵. 这样可以提高自信心.
慢慢地说（或做），快快得想。
多看宫廷电影，学着点就OK拉
每天早晨起床后，对着镜子说三便“我很美！
所有人都爱我!
我是个又修养的人！”
就可以了。
腹有诗书气自华，绝对是真理～
一般来说，这时候气质已经定性了，除非你大彻大悟，闭关修炼，呵呵！
看美女啊 女的看到美女 妒忌的心态让她会努力提高自身涵养 男的看到美女 本能驱使会提高自己 所以结论： 看美女啊啊啊啊啊~~~~~~
1. 读书 2. 定期看时尚刊物 3. 形体课 4. 学礼仪 5. 模仿你喜欢的人的举止。
个人认为： 人与人之间的气质与生具来的不一样，发现自己的优点才是最重要的－那就是你的气质。
看书
到?昀锟纯催?不更好。
你需要的仅仅是一点自信，和几条诀窍……我大概总结如下: 1.别打扮得像个暴发户,重要的是自然、自在、在我，认识自己，知道自己的真正价值，保持自己的独特风格. 2.给予他人丝丝入微的关怀,有时，即使是一句平实的话语、一个小小的眼神、一个会心的微笑，都会让你收获整个春天。 3.重视和尊重他人.记住这一点，就会令你变得人见人爱，拥有无尽的亲和力。 4.乐观友好地对待每一个人,永远展露你迷人的微笑，向你遇到的每一个人问好，用你的热情和友好去感染你身边的每一个人，也感染你自己，你会感觉——天空分外蓝，生活无限好，而你的魅力，也在悄悄绽放。 5.丰富自我，培养内在气质,培养内在气质的最好办法就是丰富和完善自身，包括知识、智慧、眼界、谈吐…… 6.自然不做作,自信、自然，做最独特的你自己.
为自己找一个偶像，熟悉他的一切。然后时时刻刻想：如果我的偶像处在我的境界，他会怎么表现？这样，你渐渐会成为你想成为的人。
气质跟修养来源于知识！
你如果见过我只好你就知道什么叫气质了！ 气质是与生俱来的！强求不来！
1.要自信 2.要爱自己 3.要多学习多充实自己 4.要穿自己喜欢的、合身且不缺乏时尚的服装 5.要多看有关时尚、修养、礼仪的书藉 6.要化清爽、亮眼、自己喜欢的装
我同意mimi 观点
静以修身,俭以养德
读书。 读好书。 思考。 勤思考。
晕这个问题也太大的了吧， 这东西要平时积累的
知识面要广，多看书：琴棋书面、中外文学、理财家政、时尚杂志、礼仪。 心理成熟：真善美
自信是最重要的.
在爱问网上下载有关培养气质、自身修养的共享资料，学习后持之以恒做几点，就会有收获的。
其实多看励志的文章就可以了,我就是这样的.多看看无论是在知识上还是别的都会有好处的
读点佛经吧，保你内涵增加，气质升华，自我充实。
答：主见，不是从娘胎里带来的。 主见，是凭借个人的生活阅历积累，对某一件事物的看法，和要面对、要处理的决断。 所谓没主见，是指毫无生活经验，遇事左顾右盼，束手无策。...详情>>
