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偏食宝宝 不得不说的营养秘密

家有偏食宝宝,妈妈怎么办?除了慢慢改善宝宝的饮食习惯之外,为宝宝选择一些营养品进行补充也是必不可少的。那么,市面上有没有全面补充宝宝营养素的产品呢?当然有,小编在这里就给大家介绍几样口碑不错的吧!
宝宝每日营养素的需要量与大人们不同,宝宝愈小需要量相对愈高。同时宝宝体内营养素的储备量相对小,适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱,短时间内就可明显影响发育的进程。
  很多妈妈对营养素的概念也不清楚,其实营养素就是宝宝成长所需要的营养,包括热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物、矿物质和各种维生素,当然还包括人体最主要的成份——水。
  下面让我们一起来看看宝宝每日营养素的需求量。
  热量:婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦),以后随月龄的增加逐渐减少,在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。
  蛋白质:母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。
  脂肪:初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热的30-40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1-3%。
  碳水化合物:婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55%为宜。新生婴儿除淀粉外,对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。
  矿物质:4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。
  维生素:对母乳喂养的婴儿,除维生素D供给量低外,正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B20.5毫克,烟酸的供给量为其10倍,即5毫克/1000千卡。
  水:正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。
  虽然宝宝的营养素从母乳和其它食物中便可足够地获得,但我们的宝宝总是容易让妈妈操心,要不就是偏食,要不就是对奶制品过敏,或者由于先天上的原因,而导致其身体发育所需要的营养素吸收不足。这时候,营养素的补充产品就派上用场了。小编在这里就带大家一起去看看,市场上有哪些补充营养素的产品吧
1*** | 2011-03-19 16:06:26

全部答案(共2个回答)

    2011-03-19 21:26:19
  • 请问您这是在帮大家回答问题,还是给大伙提问题呢?有点搞不懂!
    
    芳*** | 2011-03-19 21:26:19 18 8 评论
    0/300
  • 2011-03-19 16:48:44
  • 买点高品质的奶粉 
    老*** | 2011-03-19 16:48:44 13 8 评论
    0/300

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