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是否要等到恶露干净才可以吃红枣之类补血食物?月子里可以吃什么青菜水果?
没错,要等恶露干净才能补。因为红枣有补气血的功效,如果恶露没干净,吃了补气血的东西会加重恶露,反而起坏作用了。
可以吃红枣的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
可以的
都可以吃,无需恶露干净