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有那些食物降尿酸

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有那些食物降尿酸


        

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  • 2011-08-19 12:35:33
     1.我父亲也是尿酸高,我知道降尿酸最好的食物就是呈碱性的食物,如海带等海藻类食物。平时多喝水,少适用蛋白质较高的食品,少吃酸性物质不利排尿酸的食物。
     2.避免含高普林(purine)的食物,避免促成高量尿酸,此类食物如:鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外,高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性,酸性尿是导致尿路结石的原因,因此也要注意易将血液碱化的食品。
    严禁不吃或吃得太快,多多补充水分..

    y***

    2011-08-19 12:35:33

其他答案

    2011-08-17 23:00:54
  • 尿酸高是得了痛风,痛风的饮食原则:1、控制体重,避免过重。2、避免暴饮暴食。3、避免摄取嘌呤较高的食物,包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素E会使尿酸增加,因此要适时补充。6、多吃碱性食物,尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。7、避免饮酒和食用鸡精。8、补充大量水分,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石。9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。
    推荐:1、蔬菜:可多吃利尿的蔬菜,包括冬瓜、苦瓜等。2、水果:可选择利尿的水果或果汁,包括西瓜、番茄汁等。3、主食:不一定要吃饭,可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。4、肉类:可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。
    禁忌:禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。
    

    沉***

    2011-08-17 23:00:54

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