我侄女现在在重庆读书
我侄女现在在重庆读书，住在我家的，最近她精神非常不好，晚上总是睡不着。我侄女现在读高三了，因为家太远，不在重庆，现在是住在我家，最近她老是说晚上睡不着，上课都没精神，这要怎么办啊？有没有什么方法可以帮她调节一下啊！！失眠太严重了很影响她的学习啊!!而且高三也是最重要的一年啊！重庆有没有可以治疗的医院啊？？
我高三时也有这种情况，主要是怕自己考不上，压力大，后来我找朋友在放学后打羽毛球，运动发泄，过后就没事了，你们该干嘛就干嘛，不要过度关心，也不用老问她学得如何。
压力太大了，我读高三的时候很轻松的就渡过了，父母没有给我压力，自己的心态也好，所以心态很重要。作为她的监护人，不要给她施加太大的压力了，以平常心对待就好，该玩的时候就好好的玩，该学习的时候就认真学习。至于治疗吧，我个人认为没有太大的必要，适当的放松一下自己就好了。
