脾胃虚弱吃什么好

你好，滑膜炎建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

我来教你一个治胃养脾胃的食疗秘方吧：羊骨头，文火炖汤，顿顿喝。可以养胃，可以补阳气，坚持3-4个月，慢性的胃病能够治好，体质也可以有所提高，且无任何副作用，效果很好。
甘草粉：每次5克，热水拌匀，贴肚脐，胶布固定，晚上贴，早晨去掉。每天一次。
禁忌：一切生冷食品，肥腻食品过辣，过硬的食品，烟酒。每天11点之前睡觉。
明医先生

声明：
A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的...

我来教你一个治胃养脾胃的食疗秘方吧：羊骨头，文火炖汤，顿顿喝。可以养胃，可以补阳气，坚持3-4个月，慢性的胃病能够治好，体质也可以有所提高，且无任何副作用，效果很好。
甘草粉：每次5克，热水拌匀，贴肚脐，胶布固定，晚上贴，早晨去掉。每天一次。
禁忌：一切生冷食品，肥腻食品过辣，过硬的食品，烟酒。每天11点之前睡觉。
明医先生

声明：
A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。
B, 我不讲一句空话，讲了一大堆，结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。
C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。
D, 我所教的验方，如果患者使用，我都将会负责解答咨询，直到治愈为止。
E, 身为中医师，悬壶济世，只为人间少疾苦。

山药、茯苓等具有温和药性的食材。

脾胃是后天之本、气血生化之源。脾胃位居中焦，同主消化，胃主纳，脾主运。胃喜润恶燥，喜凉恶热，脾喜燥恶湿，喜热怕寒。胃气以通降为和，不降则腹胀便秘，嗳气呃逆。脾气以上升为健，不升易头晕泄泻，四肢困倦，内脏脱垂。应该强调：在养脾的同时还应重视调胃。养脾“四法”，交替使用，大有益。　醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少许拌食，有醒脾健胃之功，还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许...

脾胃是后天之本、气血生化之源。脾胃位居中焦，同主消化，胃主纳，脾主运。胃喜润恶燥，喜凉恶热，脾喜燥恶湿，喜热怕寒。胃气以通降为和，不降则腹胀便秘，嗳气呃逆。脾气以上升为健，不升易头晕泄泻，四肢困倦，内脏脱垂。应该强调：在养脾的同时还应重视调胃。养脾“四法”，交替使用，大有益。　醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少许拌食，有醒脾健胃之功，还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功。　健脾：选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。护脾养脾：老年人宜常按摩腹部，可仰卧于床，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩20次。同时，散步亦能养脾健胃，可使食欲增加、气血畅通。　暖脾：因食生冷过多，容易寒积脾胃，影响日后的消化功能。可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛之功。调理脾胃还要因人而异。脾胃功能正常者，少量饮冷不伤脾胃功能。食生蒜泥、山楂虽可以减少肠道疾病、消食导滞，但若过食，又会伤胃，尤其胃炎泛酸患者当慎用。“健脾法”中选用莲子、白扁豆、薏仁米或银耳、百合、糯米或山药、茯苓、炒焦粳米等药粥健脾益气、祛湿利水，有利于健脾利湿。按摩脐周和散步亦有调和脾胃的作用，两者作用原理相近，故可合称“护脾养脾”。“暖脾法”是护脾的主要方法，切忌过食生冷。睡眠时还应注意脘腹部保暖，炒菜时加点生姜末，饮茶者选喝红茶等，都为护脾的养生上策。调理脾胃都应根据自身实际情况而定：胃热者以清降为主，脾虚脾寒者当温补。无论药补还是食补，均以服后感觉舒适为宜。脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。水果分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有菱、荸荠、香蕉、梨、柿子、西瓜等，体质虚寒勿食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等. 苹果甘平可食。

不要吃高蛋白刺激性食物，用启脾丸和温胃舒。