汤圆还是少吃为好： 一年一度的元宵佳节又到了，美味的汤圆又将是饭桌上的主角。但是为了身体，建议肥胖者减肥食入汤圆。不要因为是元宵节心情大好就敞开肚子毫无顾忌的吃汤圆啊。下面就来看看吃汤圆多不利于减肥，或许就会减少你吃汤圆的欲望了。 元宵佳节走亲访友，汤圆也成了最主要的礼物相互馈赠。
于是，节后家中也会剩下不少的汤圆。提醒你哦，不要因为怕浪费而将汤圆全部吞进肚子里。这样不利于消化，加上汤圆的热量很高。如果吃的太多的话，就可能引起一些疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。 汤圆怎样吃才健康？ 汤圆中大量的油脂和糖分，还有高热量使得汤圆是减肥人士的禁品。
但是元宵佳节又不得不吃汤圆，这可是一年一次的传统节日啊。汤圆也可以吃，但是应该这样吃。首先是吃这样的汤圆：吃一些无馅的小汤圆，大约每1颗有7大卡热量。而有馅的小汤圆每粒的热量大约为34卡，而市面上销售的盒装芝麻、花生馅大汤圆一颗约有60～70大卡热量，鲜肉馅的约50～60大卡。
综上所述，减肥者最好吃热量最少的无馅小汤圆。但是如果你不喜欢吃清淡的无馅汤圆，那就选择肉馅小汤圆。汤圆最好是水煮着吃，不要油炸，油炸的汤圆热量更高，还会增加油脂，减肥者应当远离。 。
少吃点没有事 胖子不是一口吃出来的
汤圆的主要成分是糯米，营养信息 营养素每100克，热量（大卡）348.00， 碳水化合物（克）78.30 脂肪（克）1.00 蛋白质（克）7.30 纤维素（克）0.80 维生素E（毫克）1.29 硫胺素（毫克）0.11核黄素（毫克）0.04 烟酸（毫克）2.30 镁（毫克）49.00 钙（毫克）26.00 铁（毫克）1.40 锌（毫克）1.54 铜（毫克）0.25 锰（毫克）1.54 钾（毫克）137.00 磷（毫克）113.00 钠（毫克）1.50 硒（微克）2.71 再来就是看你在汤圆里面包什么。
不会吧？又不是天天顿顿吃，没事
什么吃多了都发胖啊，你吃几个还能怎么样呢
不要吃甜馅汤圆，这样会增加热量，更容易发胖，如果真的想吃，可以吃一些无馅小汤圆，在煮汤圆时可以用糖桂花、甜酒酿、桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。这样煮出来的汤圆应该不会使人发胖，还有营养的功效。可以一试。
很简单的嘛，吃饱了再减肥，日常注意锻炼就好啦，别亏待自己。
答：偶尔吃又不是整天当饭吃，没关系的。但是不好消化，糖分也高，别吃太多，吃过之后也不要喝冷水。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
