喝茶肯定影响睡眠。但是，又因人而异。有的人上午喝了茶都影响睡眠，有的人上午喝了没事。有的人下午喝了茶就要影响晚上睡眠。有的人晚上喝了也没事。所谓，没心没肺，倒头就睡，茶奈他不得何。晚上喝茶影响睡眠是普遍的了。少数人除外。你是那种少数人吗？就看你对自己了解如何了。
影响睡眠，皮肤也会变黑···
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，喝多了当然睡不着觉啦，喝茶也是有讲究的，不能喝的太多，白天喝的多了晚上也容易睡不着觉的，会始终处于兴奋状态，什么都要适当才好，过量了都不会有什么益处的。
茶里有茶碱，具有兴奋作用，会影响睡眠质量
恩，还是影响的
睡前半小时尽量少喝水，特别是少喝茶叶水，否则会影响睡眠质量。
答：喝茶会让人难以入眠~~！！ 喝茶与睡眠的关系 许多人喝了茶就难以入眠，是茶的本身的刺激性太高吗？还是自己的体质问题？喝了茶会睡不着的人，该选择那种茶呢？ 喝茶会...详情>>
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答：食用方法：自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>
