个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
白领人士是不是都有这个职业病呢?常常觉得腰膝酸软,坐骨神经难受。
您是白领,那么您不一定是坐骨神经痛,很有可能是腰椎病,因为下肢的神经都是从腰椎延伸下去的,当腰椎有病变是,就会影响下肢的神经,表现为下肢疼痛、麻木或无力感。白领、教师、司机和一些技术工人发病率很高,所以算是职业病了,但随着年龄的增长,40岁以后几乎人人会有,只是病变程度不同;腰椎病的治疗以预防为主,坐姿端正、避免久坐就占,适量运动,睡硬床,疼痛影响工作生活时可以选用药物治疗,针灸推拿等治疗...
查看全部>>
您是白领,那么您不一定是坐骨神经痛,很有可能是腰椎病,因为下肢的神经都是从腰椎延伸下去的,当腰椎有病变是,就会影响下肢的神经,表现为下肢疼痛、麻木或无力感。白领、教师、司机和一些技术工人发病率很高,所以算是职业病了,但随着年龄的增长,40岁以后几乎人人会有,只是病变程度不同;腰椎病的治疗以预防为主,坐姿端正、避免久坐就占,适量运动,睡硬床,疼痛影响工作生活时可以选用药物治疗,针灸推拿等治疗,现在有些医院有手术治疗,但价格贵、有创伤、风险较高、疗效有争论,所以不是很严重是情况下不推荐。希望这些对您有帮助,我是医生,祝您早日康复!
锻炼建议如下,希望对你有帮助。^-^ 运动疗法 坐骨神经痛多发于单侧,夜间加重,咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起 ;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果。 一、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。 ...
锻炼建议如下,希望对你有帮助。^-^ 运动疗法 坐骨神经痛多发于单侧,夜间加重,咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起 ;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果。 一、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。 二、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将左、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。 三、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。 四、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。 五、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。 六、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。 但是这些方法很难彻底的根治坐骨神经痛,只能起到改善的效果,只有日本高科技的zuotengjiu-佐藤久才有真正的效果。它的药物成份透过表皮逐渐渗透,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是坐骨神经痛久治不愈、反复发作的根本原因。zuotengjiu-佐藤久是唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药,它能穿透七层组织结构,彻底清除深层的致病因子,使坐骨神经痛不再反复发作。