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【考研复习学习压力过大怎么办?】

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压力大早泄怎么办

【考研复习学习压力过大怎么办?】

请问一下,我在考研复习的时候压力很大,不知道怎么调节压力,我该怎么办?

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    2012-05-02 09:34:45
  •   1。我去年也有这样的情况,我会放心手头的学习,去和朋友聚餐一顿,或者去海边好好休息一下,或者自己去k歌,很多让你放松的办法;
    2。看简单的内容,比如你已经写好的笔记,或者回顾自己已经学过的内容,这些你都比较熟悉,自然没有那么大的压力,或者安排下自己的学习计划;
    3。
      看些励志的或者有生存压力的电影,推荐肖申克的救赎,活着,或者自己可以网上搜搜; 4。压力大是因为你自己的期望过高,或者最近阶段的复习安排的不合理造成的,或者你并没有打算真正开始学习,最好认真考虑下自己考研的目的,不管是高尚,还是只是为了自己混个好名声,都要有合理的评价,不要过高评价,这样错位就会让你焦虑; 5。
      
      看看你目标学校的学生是怎么学习的,或者看看其他学生是什么样的态度学习的,不要只关注考研,除了这件事,还有很多值得回忆的事情,我看过清华大学的电科学生大学四年的学习,是一个学生自己写的,特别震撼 6。如果有男朋友或者女朋友,和他(她)好好甜蜜一下,谈谈未来,谈谈理想,也不失为一种好办法 好运~~~。

    2***

    2012-05-02 09:34:45

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