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走路多了就膝盖酸痛怎么回事
你好,您带它去查查是不是缺钙呀,如果有用请好评谢谢。
走路上班,不失为锻炼身体,减肥的好方法。 你双脚酸痛,是缺乏锻炼所致。不要气馁,由乘车转为走路,一开始不要走完全程,可以先走一、两个站,后乘车。以后慢慢走完全程。习惯以后,可以走跑交替上班了。双脚肌肉酸痛,回家进行按摩,用温水泡脚,可减轻疼痛,恢复疲劳。