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鸡蛋中富含哪些营养元素？

鸡蛋中富含哪些营养元素？

青*** | 2018-04-06 03:33:32

全部答案（共1个回答）

鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类，以及钙、磷、铁、锌、 维生素A、维生素D、维生素E及B族维生素，这些成分对增进神经系统的 功能大有裨益，所以鸡蛋是较好的健脑食品。这些营养都是人体必不可少 的，它们在人体中起着极其重要的作用，比如修复人体组织、形成新的组 织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

我*** | 2018-04-06 09:32:43 49 5 评论

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