我很紧张

我是个内向的人,不爱说话,更怕当众讲话.可下周有个会要我当众发言,我紧张的要死,我该怎么办?

A*** | 2019-04-08 15:46:42

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慧*** |2019-04-08 16:19:56 100 42 评论

内向的原因，使得你习惯了封闭自我，就是一般不会打开心扉，或者敞开自己，所以很怕别人看到自己的不足啊等等
实际上很多人都不会在意你的紧张或者表现，更在意的是自己，你的感觉更重要，你很担心出丑啊等等，这种心理暗示会让你紧张。
你需要客观的去看自己，有很多优秀的地方，也有缺点，看到自己的价值，感觉到自信，他人和你都是平等的。没有人会随意看不起谁。
相信自己

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可以看出你很关注即将到来的这次会议，你想要在会上很好地表现自己。你能够客观地看待自己，但是你仅仅看到了自己的不足，并没能发现自己的亮点，所以导致了你的内心很不自信。另外，在面对困难的时候，你并不能冷静地主动积极地进行思考和解决问题，为此你很无奈。总之，上述分析出的情况是你出现困惑的主要原因。

张*** | 2019-04-08 16:12:13 106 43 评论

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不要紧，抱着什么都无所谓的态度去就可以了。祝你成功。

能*** | 2019-04-08 15:48:54 73 48 评论

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