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前一段时间去游泳 蹬腿的时候突然疼了一下 之后一直有去游泳 偶尔会有痛感 今天突然开始疼痛
是肌腱拉伤,之前拉伤后没有注意修养,之后游泳踩水蹬腿等动作都属于相对剧烈运动,加重拉伤。建议你修养,最近2周不要运动,避免加重。疼痛如果剧烈,可去药店买扶他林外用即可。