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怀疑是心包经和心经的问题。建议多做扩胸运动、压腿这样的拉伸动作。平时自己多按揉昆仑穴(具体位置可以在网上查到),找人刮痧,刮心经、心包经和膀胱经。每天坚持10点以前睡觉,并且不要特别勉强自己早起,白天睡一点懒觉对身体有好处