高血压要怎么调节控？

高血压应该从平时的饮食调节做起，并且服用药物控制血压。为了控制血压防止出现其他并发症，就要一直服用降压药，这个是为了身体健康必须做的事。具体用什么药，建议去医院检查过后在医生指导下用药。高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。建议多食一些水果，如香瓜，椰子，冬枣，番石榴，多食苦瓜，黄瓜，冬瓜，大蒜，洋...

高血压应该从平时的饮食调节做起，并且服用药物控制血压。为了控制血压防止出现其他并发症，就要一直服用降压药，这个是为了身体健康必须做的事。具体用什么药，建议去医院检查过后在医生指导下用药。高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。建议多食一些水果，如香瓜，椰子，冬枣，番石榴，多食苦瓜，黄瓜，冬瓜，大蒜，洋葱，胡萝卜，黑木耳，紫菜，菠菜，芹菜等。