睡觉前和纯奶好不好?
睡觉前和纯奶好不好?
好的 最好是无糖的那种 能帮助睡眠的 最好在睡前半小时喝
很好的,我家宝宝就是的,这样更有助于睡眠的
可以呀,不错,睡前温一杯纯奶喝,除补充营养外还有助于睡眠。
宝宝睡前一般都习惯吃着奶睡觉,应该没什么问题吧
都讲睡前喝纯牛奶好,容易入睡。
当然好,有助于睡眠,我每天晚上都喝的
最好喝热的牛奶。好睡一些
好。但是2岁之内的宝宝尽量不要喝纯奶。可以喝点酸奶。大人晚上喝酸奶补钙效果不纯奶还好呢
好啊,喝无糖的,不会损害牙齿
答:牛奶如果长期喝可能会导致发胖的,我建议您可以选择脱脂的牛奶在睡前喝,这样发胖的几率很降低很多的。喝完牛奶马上睡觉就像吃饱就睡一样,即便热量不高,也会长肉的~!详情>>
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