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怀孕期正确的睡觉姿势怎么睡? 怀孕期正确的睡觉姿势怎么睡?
一般左侧睡对宝宝最好 如果不舒服的话也可以采取你觉得比较舒服的姿势睡觉的
孕期开始的时候对睡觉姿势没什么要求,舒服就好了,孕后期一般是左侧睡
中期到后期左侧睡。。。。。
左侧卧位供血充足,对胎儿好
想怎么睡就怎么睡啊,嗯,左侧睡是最好的,但是我是睡不惯然后一直都是想怎么睡就怎么睡的。
准妈妈采取左侧卧位睡眠,对胎儿的生长发育和准妈妈身体健康都有益处。因为当准妈妈采取左侧卧位时,右旋的子宫得到缓解,减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,使回心血量增加,各器官血供也增加了,有效减轻或预防妊高征的发生,减轻水钠潴留,减轻准妈妈水肿。
孕早期可以随意的怎么舒服怎么睡。孕中期尽量侧卧睡。孕晚期尽量左侧卧。对宝宝发育好。
左侧位睡......
正确睡觉姿势是左侧卧位
左侧卧最好,不过也随便你,只要不压迫肚子就行,不要说左侧卧好就保持这个姿势不动了
以左侧睡为主,如果累了可以短时间换换姿势
正确的睡姿是左侧卧哦,对宝宝和大人都好