是不是要补钙了？

这是缺钙的最明显的特点,孕4个月开始补钙,胎儿进入迅速生长期,钙的需求量增加,孕中期起每天需钙量达1000-1200mg,单纯的食补不能满足需要。保灵孕妇钙是专门结合孕期准妈妈的生理特点与需要来量身订制的孕期专业钙片,更能满足胎儿发育的需求,含有的维生素D3,能促进钙的吸收;价格也不贵。饮食上也要多摄入含钙比较丰富的食物如乳制品、豆制品,鱼、肉类和虾皮

说明你缺钙了 安利的比较好 钙尔奇的也不错  一天吃一粒就好 宝宝生下来会很硬朗的

孕期容易缺钙的,可以在医生的指导下补钙的。我那时候就是吃钙尔奇

亲、要注意腿部的保暖和睡姿。 可以适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

我怀孕的时候吃的乐力,感觉不错。不会便秘,你可以试试。京东比较便宜:)

一般怀孕到4个月的时候,才开始补钙,那时候是宝宝迅速生长的时间,骨骼牙齿等的发育都需要钙,孕妈妈已经有抽筋的感觉,说明需要补钙。钙片不一定要道医院买,普通的钙片即可。只要不抽筋,不腰酸腿疼了,就可以间隔开吃,否则补钙过度,胎儿头骨太硬,出生的时候,不容易顺产。

应该是缺钙了,我那时就是小腿抽筋,医生给我开了钙片。也不能说月份没到就缺钙,有的从刚开始就缺钙……既然医生说医院会开 那你就去医院看看呗

我也这样过,一伸懒腰脚就抽住了,后来买的钙尔奇吃的,后来就没这个症状了。

抽筋是缺钙的表现---

要补钙哦,我怀孕中期两三天不吃钙就会腿抽筋。固体钙效果好点,但是如果你吃固体钙会便秘的话就要改成液体钙哦。

你可以咨询一下医生,如果是医生没给你开你就要问一下,可能是当时疏忽了。你的周数应该补。我就是跟你差不多周数的时候补的,我吃的是迪巧的

不建议0到6岁的宝宝吃钙片一类的药品或保健品,最好还是通过食物来补充,适量吃的鱼肝油(维生素D)来促进钙的吸收。一般在7岁到17岁因身体发育可以适量的吃点钙剂,同时适量服用鱼肝油(维生素D)。还有您买的是什么钙片,里面成分是什么,如果是碳酸钙的话,是没法放进饮料里的,因为碳酸钙不溶于水。