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2018-07-04 04:27:52

• 食疗配方:  
  黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖   另外核桃也可以换成花生米。  
  以上是两个人的量。  
  每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 
  食疗见效会比较慢，治l疗白发用德国的芝发艾派茨是绝对错不了的。 有助于防止或延缓白发的生成和发展， 但价位不是一般人能接受的了

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  林***

  2018-07-04 04:27:52

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