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请问酸奶和乳酸菌类饮料什么时候喝才最容易吸收
就你所述的情况,酸奶和乳酸菌类饮料需要按照个体身体情况使用,要是瘦人则需要饭后二十分钟使用。 要是吸收好的、或者体胖一些的人群适合饭前半个小时饮用,防止吸收功能亢进的。