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可能是跟你平时接触的食物或者环境有很大的关系,建议平时空闲的时候可以去逛书店,那里有很多可以帮助到你的书籍这些,或者出去散散心啊,多运动都是有好处的,另外要是你的抑郁症很严重,则可以去重庆的观音桥博爱看看。我有个好朋友就是在这边治疗好的饿,值得推荐。