一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你:如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。 至于面膜是不是可以天天做，主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。
不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，像美白的面膜一般不需要天天做，2 到3天做一次。还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。像有的中药面膜更不需要天天做。睡眠面膜的话一般2 3天一次就可以了。小心一些误区: 误区1:过于频繁做面膜 经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。
但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实不然!甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。 误区2:敷的时间过长: 不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。
孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费，还会令肤质变得更糟。 误区3:盲目使用撕拉面膜 为了更好的的解决肌黑头和油腻问题，很多人爱上了撕拉面膜。尽管能快速的带来效果，但如果使用次数过多或方法不当，会导致毛孔逐渐粗大、皮肤过敏，严重的甚至会令肌肤慢慢松弛、提前老化。
所以一定要谨慎使用。
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