肾虚的表现症状

肾虚是一个中医的概念。中医的肾和西医的肾不是一个概念，中医讲人有心肝脾肺肾五脏，分属于火木土金水，相互之间相生相克，此生彼长。肾主水，合骨，荣发，其主脾。肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚，严重时阴阳两虚。主要表现在腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠盗汗、性功能减退、头发稀疏无光泽等。如果是年青人，一般不会有大问题，不要动不动就往肾虚上靠。一般总要到四十岁以后才会出现肾虚的问题。补肾主要靠补脾，脾主土，紧主水，中医讲...

肾虚是一个中医的概念。中医的肾和西医的肾不是一个概念，中医讲人有心肝脾肺肾五脏，分属于火木土金水，相互之间相生相克，此生彼长。肾主水，合骨，荣发，其主脾。肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚，严重时阴阳两虚。主要表现在腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠盗汗、性功能减退、头发稀疏无光泽等。如果是年青人，一般不会有大问题，不要动不动就往肾虚上靠。一般总要到四十岁以后才会出现肾虚的问题。补肾主要靠补脾，脾主土，紧主水，中医讲培土可以固水，补了脾，肾也就跟着补了。现在是秋冬交界，可以多吃一些温补的食物，比如羊肉山药汤之类的。再有，性生活要有节奏，不要过频，尤其是进入冬季，冬天是藏的季节，要相对节制一些。