血压 低压高怎么办啊？

低压高，符合高血压的诊断标准，具体多少，你也没说，高血压通常是经过半年的饮食和运动疗法后，如果控制很好，那当然不错了，如果没有控制好，那就要吃降压药了。
先说一下饮食疗法，可吃一些含钙高的食物如酸奶和牛奶，还有吃一些蔬菜水果，豆制品就很好啊。
另外，还要主意不吃过咸的菜，对你的血压不好，油腻的动西还要少吃，总之，饮食以清淡为主，加以含钙的食物和豆制品。
适当的漫步运动，避免剧烈运动。运动适当...

低压高，符合高血压的诊断标准，具体多少，你也没说，高血压通常是经过半年的饮食和运动疗法后，如果控制很好，那当然不错了，如果没有控制好，那就要吃降压药了。
先说一下饮食疗法，可吃一些含钙高的食物如酸奶和牛奶，还有吃一些蔬菜水果，豆制品就很好啊。
另外，还要主意不吃过咸的菜，对你的血压不好，油腻的动西还要少吃，总之，饮食以清淡为主，加以含钙的食物和豆制品。
适当的漫步运动，避免剧烈运动。运动适当。