头皮屑种类: 干性:松散地分布在头皮上,梳头或抓搔头发时脱落,白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩; 油性:多粘着在头发上,以油脂样淡黄色屑片存在,不易脱落。
产生头屑的主要原因: 分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑; 皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑; 用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑; 此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
解决方法:洗发、按摩、食疗 日化洗发水:海飞丝、轻扬、采乐 专业去头屑:康王、采乐;(药店购买,价格在30元左右) 后种方法最好用!跟平时用普通洗发水一样,2-3天用一次,普通去屑,连续用两次就可以了,严重头皮屑,连续使用3-4周即可,然后恢复使用适合自己发质的普通洗发水。
如无作用,就要考虑去看皮肤科医生了。
去屑“偏方”: (1)陈醋去头屑:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。
(2)洋葱去头屑:将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。
(3)啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
注意事项: 1、使用适合自己发质的洗发水; 2、养成每3天左右洗一次头的好习惯并避免用温度过高的热水洗头; 3、经常梳头或用手按摩加速血液循环和新陈代谢; 4、多摄取含维生素B的食物以及碱性食物,通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分,也可以减少头皮屑; 5、尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物; 6、少吃含脂肪高和油腻的食物,少食盐,以防治头皮屑的更快形成; 7、注意合理的饮食,少吃油炸类、辛辣类和刺激性食物;。
全部
