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没有剧烈运动,忽然腰痛,不能弯腰、下蹲
可能是肌肉拉伤
可能是闪到了或者是扭到了,建议就医处理!!!
那是闪腰岔气小毛病吃药卧床10天左右就会好转
还是有病根,顺着脊柱两侧的筋,找到痛点,一般痛点都在你感到疼痛的上部,一巴掌范围内,个别远一点,找到痛点,按揉轻轻的不要太重能承受为标准,之后长时间的温敷,休息。很快就好,对了,千万避免寒凉,肯定是着凉了。脚下腿都要保暖。这个季节是此类疾病的多发期,就是寒凉。祝你早日康复,我也疼过,
考虑你是腰背筋膜损伤。原因:考虑你在疼痛前的两三天内有过长时间的弓腰(弯腰、坐、蹲等)情况。治疗很简单,只用自己的一只胳膊就行。平躺,将手插入后背,小臂与躯干长轴垂直,然后用衣服卷一个与小臂粗细相同的布卷,放在背后小臂的位置(不是疼痛处)。躺个半天到两天的时间就不疼了,也可以活动了。完全恢复要三周以上。