丰胸秘籍
1)按摩丰胸:先按摩乳头用手指指腹揉捏乳头增加乳头柔韧度再双手手指圈住整乳房组织用适当手部力量由底部上推至乳头循环按摩每天早晚10分钟样按摩下来促进血液循环及淋巴循环刺激卵巢分泌雌激素使胸部皮肤更加有弹性让乳房长大达丰满目
2)沐浴丰胸:沐浴时使用莲蓬头冲乳房好进行冷热交替喷洒冷热交替刺激有助于提高胸部皮肤张力促进乳房血液循环
3)食疗丰胸:多吃促进雌性激素分泌食物,雌激素分泌增加时使乳房更加美丽B族维生素体内合成雌激素必需成分维生素E则调节雌激素分泌重要物质所富含类营养食物应该多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等
