如今人参果已经成为超市、市场里的常见水果了，人们对它的好奇程度也在不断降低。当然，这是好事，不是坏事，它说明人们越来越能够理性的看待神话中的东西，越来越能够科学的判断某种水果到底适合自己吃不。
人参果知识介绍
人参果是指一种野生的多年生草本植物的块根，高原人称这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。
人参果是一种很好的甜食辅料。它含糖63%，含蛋白质15%，脂肪1。1%，还含丰富的维生素和钙、磷、铁等无机盐。可用来做糖和制酒。一般用它的根做稀饭，甘甜生津，味鲜可口，营养丰富。它还可用作八宝饭、糕点的配料，藏胞则将它和大米混合蒸煮，再加酥油，成为待客的美食。
人参果是一种甜食辅料，它的全株又是藏药之一，性味甘、温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效，是有助健康、益寿延年的佳果，其果大，质量好，久负盛名，远销沿海各地，是馈赠亲友之佳品。
人参果适合人群：
目前。
社会上对茄瓜一人参果还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低。口味不太好。因此，国内一些科研单位对茄瓜一人参果进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种。其含糖量为6%-9%。味道甜，口感好。对此，又有人认为。其含糖量之高低。不应成为质量优劣之标准。
甜味人参果口感好。同然受人青睐：但商品货架上的许多无糖食品，不是也颇畅销吗?而且，当前我国有许多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人参果。而应常食低糖人参果。
你看，人参果不是偏性很大的水果，它还是适合绝大多数人食用的，只有糖尿病患者，他们注意一下甜味人参果就好。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
