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凌晨两点睡不着怎么办

凌晨3点老是起床然后就睡不着了不知道应该要怎么办才好的啊？ 

 凌晨3点老是起床然后就睡不着了不知道应该要怎么办才好的啊？我怀孕了。
在*** | 2017-11-02 02:03:05

全部答案（共3个回答）

    2017-11-02 02:03:05 
  • 怀孕了以后经常这样的话肯定是不行的,最好还是保证,睡眠充足的话,可能对宝宝会好,处的
    沈*** | 2017-11-02 02:03:05 12 10 评论
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    • 2017-11-02 02:03:05 
  • 你好,现在怀孕的时候一定要把心情放轻松,睡觉的时候用热水泡脚,喝点纯奶都可以。
    悲*** | 2017-11-02 02:03:05 11 10 评论
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    • 2017-11-02 02:03:05 
  • 你好,上火的话,晚上也会睡不着觉的,睡觉之前可以泡脚,喝杯纯牛奶,不要想太多,别有心理压力。
    D*** | 2017-11-02 02:03:05 25 7 评论
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