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孕妇晚期缺钙怎么补,这个时候要怎么补的,是不是都要吃多点这个中药的?
你可以多晒太阳,这时候应该多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶,虾皮儿的。并且也可以多吃一些汤臣倍健的多维。
怀孕晚期补钙是没有必要吃中药的,你只要吃钙片就可以啦,但是要多晒太阳可以促进钙的吸收。
怀孕晚期出现缺钙很正常哦。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这些钙含量很高,除此之外吃了药后要晒太阳。
孕晚期的话可以每天吃迪巧的钙片,有效的补充钙,多吃排骨炖海带,含有丰富的钙元素,平时要多晒太阳,不需要吃中药。