因该吃点什么好我儿子现在五岁?
我儿子现在五岁,个子有点偏矮,因该吃点什么好
病情分析: 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。 指导意见: 应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
你好,你的孩子的这种情况可能由于微量元素缺乏造成的,常出现身体消瘦,头发萎黄,挑食等等,建议去医院查查微量元素,同时注意饮食多样化! 建议积极参加锻炼提高抵抗力,注意保暖不要着凉,多吃蔬菜水果,多晒太阳有利于微量元素的吸收!
答:缺钙的话可以适当补钙的,平时注意营养多样化,多晒晒太阳,可以多做一些跳跃的运动,一般跟遗传也有关系的。详情>>