怎么带孩子练习跳远?
跳远最主要的是步伐和起跳时的腾空程度!我之前也是一名跳远运动员,我代表学校去参加过各种比赛!我练习的时候主要是把助跑是的步伐计算好!让自己到最大的加速度时起跳,起跳是身体要向上挺,双手要向上抬,尽量把身体带起达到一个腾空的状态,落地时身体要向前倾,马上收腹!你主要把腾空练出来了就没问题了
潮***
2016-07-14 11:00:05
将孩子带到操场上的沙坑前,父母先做示范,然后让孩子模仿自己的样子跳远,或者由父母拉着孩子的手,和孩子一起跳,坚持每天练习
你***
2016-07-13 09:02:08
问:为了知道一名跳远运动员在学校运动
答:详情>>
问:如何带孩子去美术馆欣赏绘画在你的
答: 当你手里拿着展览的介绍或小画册,也请用美好的语调转诉给孩子,配合他的直觉,就是很好的启蒙了,他也许知道这个画家是怎么回事,也会理解自己感兴趣的那...详情>>
问:如何提高弹跳力跳远
答:我老师教我板着沙袋,每天跳50~100 你以后可以逐渐增加,我有作过一两天,后来就觉的烦了,所以这都要靠坚持详情>>
问:婆婆带孩子,和婆婆怎么相处?婆婆
问:训练跳远,有哪些辅助练习呢?
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