感觉睡不够怎么回事总是在睡醒后？

偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，意见建议：应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。

感到过度困倦或嗜睡者，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。

病情分析：
您好！过量的睡眠却没有消除疲劳，反倒是感觉很累，需要考虑是有轻度的嗜睡症状，需要及时的加以调节的。
指导意见：
嗜睡症有病理方面的因素也有心理方面的因素，建议一定要第一时间去检查，找到引起问题的诱因并对症治疗。如果可以排除病理方面的问题，则要考虑是心理因素所致，要从日常生活和工作方面适度的释放压力来加以调节，多和朋友去交流，多到户外去活动，都是非常好的心理调节方式。尝试做一下，一定会有...

病情分析：
您好！过量的睡眠却没有消除疲劳，反倒是感觉很累，需要考虑是有轻度的嗜睡症状，需要及时的加以调节的。
指导意见：
嗜睡症有病理方面的因素也有心理方面的因素，建议一定要第一时间去检查，找到引起问题的诱因并对症治疗。如果可以排除病理方面的问题，则要考虑是心理因素所致，要从日常生活和工作方面适度的释放压力来加以调节，多和朋友去交流，多到户外去活动，都是非常好的心理调节方式。尝试做一下，一定会有所缓解并自愈的。祝开心快乐每一天，早日康复！

你好,可能是神经衰弱,建议服用营养神经的谷维素