第一,女人要有自信,不管什么时候都要认为自己是最好的,这是最重要的一点,只要你很自信,我相信你的状态随时都会是最好的。第二,要有好的生活习惯,保持生活规律,偶尔的放纵是可以的,但是不要太频繁了。第三,日常的保养很重要,最基本的护理是必不可少的,毕竟得天独厚的人很少,后天是很重要的,人们不是常说没有丑女人只有懒女人嘛,这其实是有一定道理的。第四,不要凑合,不论对什么都是,我们可以不做或是不要,但是一定不要凑合。第五,多喝水,水份是人体必不可少的一部分,多喝水有助于排除身体内的毒素,也会保持皮肤的水份。第六,要保持心情的愉快,凡事要乐观,不要自己钻牛角尖,遇到不开心的事可以伤心可心难过,但是要知道如何去结束自己的伤心烦恼如何从这种负面情绪中脱离出来。最后要家庭和睦,性生活和谐,阴阳调和.好了,就说这么多吧~~~有些事情也是因人而异的,只要是好的建议你不妨多试试(不要盲目去追哦,要先考虑是不是适合自己的),相信你会找到最适应自己的保养方法的。