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吃五谷杂粮有什么益处呢?

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全部答案

  • 五谷杂粮,如燕麦片、糙米、藜麦和全麦意大利面食和面包不仅富含纤维,全谷食物还含有抗氧化剂和植物甾醇,均可降低心脏疾病风险

    五谷杂粮,如燕麦片、糙米、藜麦和全麦意大利面食和面包不仅富含纤维,全谷食物还含有抗氧化剂和植物甾醇,均可降低心脏疾病风险收起

    淡***

    2018-04-07 17:16:06

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