生气的时候,如何让自己马上静下来?
有时候和男朋友吵架的时候,明明知道生气的是不对的,但还是很生气,希望自己变的心静点,不要那么暴躁.
多看看佛学方面的书,心胸开阔些,记得多包容,多克制。这个也会随着年龄发生变化的。多提醒自己,不要急躁,凡事都好解决的。多试几次,慢慢的会改变的。 【快速息怒的7个小方法】1、降低你的音量和语速;2、闭上你的的眼睛,可以快速浇灭怒火;3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬;4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;6、发扬阿Q精神,自我解嘲;7、击掌、跺脚,两三分钟即可。.
深呼吸. 掐自个的手. 转移.
我朋友是立马去自己的空间看点自己喜欢的小说或视频,通过这样让自己静下来
先找个发泄物发泄出来,例如把枕头当他殴打几下,多喝水及排毒又消暑还解恨
1、静默,转过脸片刻 2、迅速向男友道歉:对不起,我错怪了。 3、把这句话说出口:嗨,我怎么这么容易生气呢?
孩子: 恭喜你沉寂在爱河里! 只要是人都会有脾气,更何况你还如此深爱你的他,所以生气是很正常的事,不要太在意,只是不要养成习惯,不要在生气时做出荒唐的决定,比如:乱摔东西、辱骂对方的直接亲属或朋友、不要接对方的短处,更不能提分手。
这些在事后多少会照成阴影。 举案齐眉、相敬如宾的夫妻在我这个年龄还没有见过,我常见拌嘴的恩爱夫妻,他们也有不愉快,甚至自己的立场,还会发生冲突,但是有原则,这个原则你们可以自己在平静时协商,达成某种恩爱约定,比如:在什么情况下一方必须渐渐学会妥协,在什么情况下生气不得超过多长时间。
。。。。。我相信你们在制定这个恩爱约定的时候会是一个增进情感的好机会,一起努力保护你们的爱情。 你是爱他的,也很在意他,关心他的一举一动,这是对的,但是方法和目的你没有弄清楚,所以你有时感到疲惫、焦虑、无奈。。。。。这样久了,你就开始将压抑的情感表现出来,比如,愤怒、暴躁、歇斯底里。
。。。。。你爱他太深了,已导致你看不到他也爱你,所以你说静静是对的,但是要有方法,比如: 1、从现在开始规律自己的生活, 2、将全部的精力集中在创造美好生活上, 3、努力工作, 4、轻松生活。 这样做你还有时间的话,品味一下你们的爱情经历,回顾一下甜蜜时光,分析分析到底谁更爱谁,到底谁是谁"手中的沙"! 你觉得呢?。
答:根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答:老公对你很好,你又爱你老公那快回头,时间长了肯定会影响双方家庭,你老公也会慢慢发觉你的变化,到时你会后悔一辈子,好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>