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您好,最近一年压力大,导致一紧张手脚发硬浑身颤抖,最严重是胃不消化,如果不活动肚子很胀,紧张会拉肚子,清晨睡不到八点就自动紧张心跳快,双肩肌肉很紧很困?都是心理上的疾病,请问有什么方法能让我战胜自己,注意力集中,积极面对生活,没有那么多的恐惧感?
考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗